بهترین باشگاه های یوگا در شیراز 1404 | لیست، آدرس، تلفن و قیمت

کلاس یوگا در شیراز فرصتی عالی برای کسانی است که میخواهند انعطاف بدن، آرامش ذهن و تمرکز خود را افزایش دهند. بسیاری از علاقه مندان این ورزش به دنبال باشگاه یوگا در شیراز هستند؛ تا در فضایی آرام، با مربیان حرفه‌ای تمرین کنند و تجربه ای مطمئن داشته باشند.

وبسایت کارشد؛ بانک مشاغل شیراز، در پاییز 1404 لیستی دقیق و جامع از بهترین کلاس ها و باشگاه های یوگا شیراز تهیه کرده است؛ تا انتخاب برای شما ساده تر شود.

در این صفحه میتوانید سبک های مختلف یوگا، سطح کلاس ها، آدرس باشگاه ها و حدود هزینه کلاس یوگا در شیراز را مشاهده کنید. اطلاعات ارائه شده براساس بررسی میدانی، بازخورد کاربران و ویژگی های مهم هر باشگاه جمع‌آوری شده تا با آگاهی کامل بهترین انتخاب را داشته باشید.

لیست باشگاه های یوگا شیراز + آدرس و تلفن

اطلاعات این صفحه و لیست باشگاه های یوگا شیراز با دقت و از منابع معتبر گردآوری شده‌اند. با این حال، ارزیابی نهایی خدمات بر عهده شماست. پیشنهاد می‌کنیم پیش از انتخاب، بررسی‌های لازم را انجام دهید.

باشگاه یوگا راز نشاط

• آدرس: شیراز - خیابان ارم، انتهای کوچه ۶ سروناز
• نمایش لوکیشن روی نقشه
• شماره تلفن: 071-32270455
• شماره موبایل: 0917 967 3512
• آدرس اینستاگرام: yoga_razeneshat
• واتس اپ: ارسال پیام
• 🔗 مشاهده پروفایل اختصاصی

---

باشگاه یوگا الارا

• آدرس: شیراز - بلوار مدرس، خیابان فضل آباد، کوچه ۲، روبروی اداره حمل و نقل، طبقه دوم
• نمایش لوکیشن روی نقشه
• شماره موبایل: 0917 115 1431
• آدرس اینستاگرام: forughyoga_khojaste
• واتس اپ: ارسال پیام
• 🔗 مشاهده پروفایل اختصاصی

---

یوگا بارداری برنا

• آدرس: شیراز - خیابان فرهنگ شهر، کوچه ۲۵، ساختمان آپادانا، باشگاه یوگا طراوت
• نمایش لوکیشن روی نقشه
• شماره موبایل: 0917 704 6547
• آدرس اینستاگرام: bornayoga
• واتس اپ: ارسال پیام
• 🔗 مشاهده پروفایل اختصاصی

---

باشگاه یوگا مهر

• آدرس: شیراز - معالی آباد، ساختمان دیاموند، طبقه 4، واحد 402
• نمایش لوکیشن روی نقشه
• شماره تلفن: 071-36251238
• شماره موبایل: 0990 971 2038
• آدرس اینستاگرام: yogamehr96
• واتس اپ: ارسال پیام
• 🔗 مشاهده پروفایل اختصاصی

---

باشگاه یوگا روان

• آدرس: شیراز - فلکه گاز، خیابان جهاد سازندگی، کوچه ۳، فرعی ۳/۲
• نمایش لوکیشن روی نقشه
• شماره تلفن: 071-32292168
• شماره موبایل: 0917 103 6510
• آدرس اینستاگرام: yoga.ravan
• واتس اپ: ارسال پیام
• 🔗 مشاهده پروفایل اختصاصی

---

باشگاه ورزشی بانوان دل آسا

• آدرس: شیراز - فرهنگ شهر، ایستگاه 14، کوچه 35، پلاک 23
• نمایش لوکیشن روی نقشه
• شماره تماس: 07136332597    09173360337
• آدرس اینستاگرام: delasa.gym
• 🔗 مشاهده پروفایل

---

باشگاه یوگا پردیسان

• آدرس: شیراز - بلوار مطهری شمالی، نبش کوچه 49
• نمایش لوکیشن روی نقشه
• شماره تماس: 09172492673
• آدرس اینستاگرام: pardisan_yoga_club
• 🔗 مشاهده پروفایل

---

باشگاه یوگا پانیا

• آدرس: شیراز - حدفاصل پل معالی آباد و تاچارا، سمت راست، جنب قهوه تک
• نمایش لوکیشن روی نقشه
• شماره تماس: 07136249376    09396249476
• آدرس اینستاگرام: yoga.pania
• 🔗 مشاهده پروفایل

---

باشگاه یوگا ندای آرامش

• آدرس: شیراز - بلوار پاسارگاد غربی، جنب درمانگاه اقبال، ابتدای کوچه ۹
• نمایش لوکیشن روی نقشه
• شماره تماس: 09177038699
• آدرس اینستاگرام: yoga_n_a_c
• 🔗 مشاهده پروفایل

---

باشگاه یوگا رها

• آدرس: شیراز - فرهنگ شهر، سجادیه دوم(شهیدان گرامی)، نرسیده به بلوار کسایی، روبروی خانه شطرنج، ساختمان اورنگ، طبقه چهارم
• نمایش لوکیشن روی نقشه
• شماره تماس: 07136330053    09173189804
• آدرس اینستاگرام: yogarahashiraz
• 🔗 مشاهده پروفایل

---

باشگاه یوگا ستایا

• آدرس: شیراز - بلوار سرباز، خیابان ایثارگران، خیابان اباصالح، کوچه 8، پلاک 128
• نمایش لوکیشن روی نقشه
• شماره تماس: 07138206044    09365913768
• آدرس اینستاگرام: setaya.yoga
• 🔗 مشاهده پروفایل

---

باشگاه یوگا حضور

• آدرس: شیراز - کوی وحدت، خیابان فرشته، کوچه 2
• نمایش لوکیشن روی نقشه
• شماره تماس: 07136386685    09928599161
• آدرس اینستاگرام: yoga.hozour
• 🔗 مشاهده پروفایل

---

باشگاه یوگا آرامیس

• آدرس: شیراز - قصردشت، خیابان پوستچی، از سمت پارامونت، طبقه بالای پارچه سرای ایران
• نمایش لوکیشن روی نقشه
• شماره تماس: 07132307485    09303160755
• آدرس اینستاگرام: yoga_aramis
• 🔗 مشاهده پروفایل

---

باشگاه یوگا اشراق

• آدرس: شیراز - شهرک گلستان، خیابان دانش، کوچه 8
• نمایش لوکیشن روی نقشه
• شماره تماس: 09162466639
• آدرس اینستاگرام: eshragh_yoga
• 🔗 مشاهده پروفایل

---

باشگاه ورزشی مثلث

• آدرس: شیراز - قدوسی شرقی، صدا و سیما ۱، کوچه ۶۸/۸
• نمایش لوکیشن روی نقشه
• شماره تماس: 07138223522    09028491919
• آدرس اینستاگرام: mosalas.gym
• 🔗 مشاهده پروفایل

---

باشگاه بانوان سپنتا

• آدرس: شیراز - خیابان ستارخان، روبروی ولیعصر، ساختمان رودکی
• نمایش لوکیشن روی نقشه
• شماره تماس: 07136264377    09170255570
• آدرس اینستاگرام: 3pantagym
• 🔗 مشاهده پروفایل

---

باشگاه یوگا پرتو

• آدرس: شیراز - فرهنگ شهر، زنبق 2
• نمایش لوکیشن روی نقشه
• شماره تماس: 09174334301
• آدرس اینستاگرام: parto_yoga_club
• 🔗 مشاهده پروفایل

---

باشگاه یوگا طراوت شهر راز

• آدرس: شیراز - فرهنگ شهر، کوچه ۲۵، ساختمان سفیر آپادانا، طبقه 2، واحد 4
• نمایش لوکیشن روی نقشه
• شماره تماس: 07136324872    09172174406
• آدرس اینستاگرام: yoga_taravaat
• 🔗 مشاهده پروفایل

---

باشگاه ناز یوگا

• آدرس: شیراز - بلوار زرهی، خیابان باغ حوض، خیابان باغ حوض ۱۲، نبش کوچه 12/5
• نمایش لوکیشن روی نقشه
• شماره تماس: 09336294187
• آدرس اینستاگرام: nazyoga_
• 🔗 مشاهده پروفایل

---

باشگاه یوگا ارمغان تاچارا

• آدرس: شیراز - تاچارا، بلوار بهشت، میدان بهشت یا شهید کبار، پلاک ده
• نمایش لوکیشن روی نقشه
• شماره تماس: 07136242816    09173110597
• 🔗 مشاهده پروفایل

---

لیست بالا توسط وبسایت کارشد جمع آوری شده و شامل همه باشگاه های یوگا شیراز است. در این لیست میتوانید آدرس، شماره تماس و صفحه اختصاصی هر باشگاه را مشاهده کنید.

با استفاده از دکمه «نمایش نقشه» در بالای لیست، امکان بررسی موقعیت دقیق باشگاه ها روی نقشه فراهم است.

اگر تجربه ای از هر باشگاه دارید، خوشحال میشویم نظر خود را ثبت کنید تا به دیگران کمک شود.

برای نوشتن نظر کلیک کنید.

کلاس یوگا در شیراز؛ بررسی مزایای یوگا برای سلامتی جسم و روان

یوگا در شیراز یکی از بهترین ورزش ها برای تقویت سلامت بدن و آرام سازی ذهن است. تمرین در این کلاس ها انعطاف بدن را بیشتر میکند و استرس روزانه را کاهش میدهد. بسیاری از هنرجویان هنگام شرکت در باشگاه های تخصصی یوگا تجربه ای بهتر از آرامش، تمرکز و کیفیت خواب دارند.

یوگا یک روش کامل برای افزایش تعادل بدن و آرامش ذهن است. حرکات کششی جریان خون را بهتر میکنند و عضلات را تقویت میکنند. تمرین های تنفسی باعث کاهش تنش میشوند و تمرکز ذهن را افزایش میدهند. بسیاری از افراد بعد از مدتی تمرین یوگا، خواب بهتر، اضطراب کمتر و انرژی بیشتری را تجربه میکنند. یوگا همچنین عملکرد قلب را تقویت میکند و بدن را به آرامش عمیق تری میرساند.

فواید یوگا به زبان ساده

یوگا فواید گسترده ای برای سلامت دارد و میتواند سبک زندگی شما را سالم تر کند. برخی از مهمترین فواید یوگا عبارتند از:

• کاهش استرس و اضطراب: تنفس آرام حس آرامش ایجاد میکند.
• افزایش انعطاف‌ پذیری: عضلات به مرور بازتر و نرمتر میشوند.
• تقویت تمرکز ذهنی: هماهنگی تنفس و حرکت تمرکز را بیشتر میکند.
• بهبود خواب: یوگا ذهن را آرام میکند و خواب را بهتر میکند.
• افزایش ایمنی بدن: کاهش استرس ایمنی را بالاتر میبرد.
• کاهش دردهای مزمن: برای دردهای کمر، عضلات و مفاصل موثر است.
• سلامت قلب: گردش خون بهتر و فشار خون کمتر میشود.

برای دریافت مشاوره و راهنمایی کلیک کنید.

📝 یوگا مجموعه ای از تمرینات جسمی و ذهنی است؛ که با هدف افزایش آرامش، تقویت بدن و ایجاد تعادل میان ذهن و بدن آموزش داده میشود.
ویکی پدیا

چرا یوگا در باشگاه تخصصی موثرتر است؟

تمرین یوگا در باشگاه تخصصی نتیجه بهتری دارد؛ زیرا مربیان حرفه ای حرکات را اصلاح میکنند، برنامه تمرین دقیق است و فضای استاندارد تمرکز را بیشتر میکند. تجهیزات کامل، نظم کلاس و محیط آرام باعث میشود هنرجو سریع تر پیشرفت کند و تمرین ها بدون آسیب انجام شوند.

تمرین در باشگاه یوگا در شیراز معمولا در فضایی آرام، با نور مناسب و تهویه استاندارد انجام میشود. استفاده از مت، بلوک و لوازم حرفه ای کیفیت تمرین را بالا میبرد. حضور مربیان آموزش‌ دیده نیز باعث میشود حرکات بدون آسیب انجام شوند و هنرجویان با خیال راحت پیشرفت کنند.

معرفی سبک های مختلف باشگاه های یوگا در شیراز

کلاس یوگا در شیراز در سبک های مختلفی برگزار میشود و هر سبک شدت، هدف و روند آموزشی متفاوتی دارد. انتخاب سبک مناسب باید بر اساس شرایط جسمی، سطح آمادگی و هدف شما انجام شود. باشگاه های یوگا شیراز معمولا چند سبک اصلی را آموزش میدهند تا هنرجو بتواند بهترین گزینه را انتخاب کند.

در باشگاه های یوگا این شهر معمولا چند سبک پرکاربرد تدریس میشود؛ و هر هنرجو میتواند با توجه به شرایط و هدف خود بهترین گزینه را انتخاب کند. رایج ترین سبک ها شامل موارد زیر است:

• هاتا یوگا: سبک ملایم و مناسب برای مبتدی ها؛ تمرکز بر حرکات آرام و تنفس منظم دارد.
• آریال یوگا: اجرا با پارچه‌ های معلق؛ مناسب افزایش انعطاف و ایجاد حس آرامش عمیق.
• وینیاسا یوگا: یوگای پویا و پرتحرک؛ حرکات بصورت جریان پیوسته انجام میشود.
• یوگا درمانی: مناسب افراد با مشکلات جسمی یا روحی؛ حرکات سبک و کنترل‌ شده دارد.
• یین یوگا: حرکات طولانی و ایستایی که عضلات عمقی را درگیر میکند و بدن را باز میکند.

📌 بیشتر بخوانید یوگا اریال در شیراز | لیست بهترین باشگاه های 1404، آدرس و تلفن

📌 بیشتر بخوانید یوگا درمانی در شیراز | لیست بهترین باشگاه های 1404، آدرس و تلفن

📌 بیشتر بخوانید یوگا و ورزش های بارداری در شیراز

بهترین باشگاه یوگا در شیراز چه ویژگی هایی دارد؟

بهترین باشگاه یوگا در شیراز فضایی آرام، مربیان حرفه ای، تجهیزات استاندارد و برنامه ریزی منظم دارد. این باشگاه ها با رعایت اصول آموزشی، تهویه مناسب، نظافت کامل و مدیریت صحیح کلاس‌ ها، محیطی فراهم میکنند که هنرجو بتواند با آرامش بیشتر تمرین کند و پیشرفت سریع تری داشته باشد.

انتخاب یک باشگاه یوگا مناسب تاثیر زیادی بر کیفیت تمرین شما دارد. اگر قصد دارید در بهترین کلاس یوگا در شیراز شرکت کنید، بهتر است هنگام انتخاب باشگاه به ویژگی های زیر توجه کنید:

• مربیان متخصص و دارای گواهی معتبر: اجرای درست حرکات فقط با مربیان آموزش‌ دیده امکان پذیر است.
• محیط آرام و استاندارد: یوگا به فضایی بدون حواس پرتی، با نور مناسب و تهویه سالم نیاز دارد.
• کلاس‌ های منظم و تفکیک‌ شده: مبتدی، متوسط و پیشرفته باید جدا برگزار شوند تا آموزش اصولی باشد.
• تجهیزات کامل و استاندارد: مت، بلوک، کش و سایر لوازم باید در دسترس و سالم باشند.
• دسترسی خوب و ساعات متنوع: نزدیکی باشگاه و ساعات منعطف انگیزه ادامه تمرین را بیشتر میکند.
• مشاوره اولیه و تعیین سطح: باشگاه‌ های حرفه ای قبل از ثبت‌ نام سطح هنرجو را بررسی میکنند.

ویژگی های بهترین مربی یوگا در شیراز

بهترین مربی یوگا در شیراز کسی است که دانش علمی، تجربه کافی و اخلاق حرفه ای را همزمان داشته باشد. مربی حرفه ای نیازهای هنرجو را میشناسد و تمرین ها را طوری تنظیم میکند که بدون آسیب، پیشرفت قابل توجه ایجاد شود.

مهمترین معیارهای انتخاب مربی یوگا:

• مدرک معتبر و دوره های تخصصی: مربی باید آموزش حرفه ای دیده باشد.
• تجربه در سطوح مختلف: سابقه تدریس در کلاس های مبتدی تا پیشرفته اهمیت دارد.
• ارتباط موثر و رفتار حمایتی: مربی خوب شنونده است و فضای امن ایجاد میکند.
• تسلط بر چند سبک یوگا: آشنایی با سبک های مختلف انتخاب تمرین مناسب را آسان میکند.
• توجه به ایمنی هنرجو: مربی باید حرکات را دقیق اصلاح کند تا آسیب ایجاد نشود.
• صبوری و آرامش رفتاری: یک مربی یوگا باید الگویی از تعادل و آرامش باشد.

برای نوشتن نظر کلیک کنید.

هزینه کلاس یوگا در شیراز چقدر است؟ (سال 1404)

هزینه کلاس یوگا در شیراز در سال 1404 بسته به سبک تمرین، سطح هنرجو، امکانات باشگاه و تعداد جلسات متفاوت است. شهریه کلاس‌ های گروهی معمولا در بازه ۴۰۰ تا ۹۰۰ هزار تومان قرار میگیرد. کلاس‌ های خصوصی قیمت بالاتری دارند و هزینه آنها بر اساس تجربه مربی و محل برگزاری تعیین میشود.

هزینه باشگاه های یوگا شیراز به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله:

• سطح کلاس (مبتدی، متوسط، پیشرفته)
• سبک تمرین (معمولی، درمانی، آریال و…)
• گروهی یا خصوصی بودن کلاس
• تجربه و تخصص مربی
• تعداد جلسات در هفته
• موقعیت باشگاه و امکانات محیطی

در جدول زیر بازه تقریبی شهریه کلاس‌ ها آورده شده است:

این قیمت ها بصورت میانگین و براساس بررسی کلاس‌ های فعال یوگا در شیراز گردآوری شده اند. برای اطلاع از شهریه دقیق، بهتر است با باشگاه مورد نظر تماس بگیرید؛ زیرا قیمت نهایی ممکن است بسته به شرایط مربی و برنامه کلاس متفاوت باشد.

برای دریافت قیمت دقیق خدمات کلیک کنید.

جمع بندی و نکات پایانی

یوگا یکی از بهترین روش‌ ها برای تقویت جسم، آرام‌ سازی ذهن و کاهش استرس است و در سال‌ های اخیر در شیراز محبوبیت زیادی پیدا کرده است. اگر قصد دارید در باشگاه یوگا در شیراز شرکت کنید، بهتر است ابتدا سبک مناسب خود را بشناسید و بر اساس آن کلاس انتخاب کنید. بررسی محیط، تجربه مربی و نظم برنامه‌ ها میتواند کیفیت کلاس یوگا در شیراز را بیشتر کند.

وبسایت کارشد؛ بانک مشاغل شیراز، در آبان 1404  لیستی جامع از باشگاه های یوگا شیراز را با اطلاعات کامل تهیه کرده است تا انتخاب بهتری داشته باشید. برای مشاهده لیست کامل و بررسی نظرات کاربران، کافی است به ابتدای همین صفحه مراجعه کنید.