یوگا آقایان در شیراز | لیست بهترین باشگاه های 1404، آدرس و تلفن
باشگاه یوگا آقایان در شیراز مکانی مناسب برای مردانی است که به‌دنبال افزایش قدرت بدنی، تمرکز ذهنی، انعطاف‌پذیری و کاهش استرس هستند. برخلاف تصور رایج، یوگا فقط برای زنان نیست؛ بلکه سبکهای خاصی از یوگا به‌طور ویژه برای تقویت عضلات و اصلاح ساختار بدن مردان طراحی شده‌اند.
در سال‌های اخیر، کلاس های یوگا مردانه در شیراز رشد چشمگیری داشته‌اند. بسیاری از باشگاه‌های ورزشی و مراکز تخصصی یوگا، کلاس‌هایی جداگانه برای آقایان با هدف افزایش کارایی ذهن و بدن برگزار می‌کنند. وبسایت کارشد در بهار 1404 لیستی از این باشگاه‌ها را تهیه کرده تا انتخاب برای آقایان ساده‌تر شود.
لیست باشگاه های یوگا آقایان شیراز + آدرس و تلفن
اطلاعات این صفحه و لیست باشگاه های یوگا آقایان در شیراز با دقت و از منابع معتبر گردآوری شده‌اند. با این حال، ارزیابی نهایی خدمات بر عهده شماست. پیشنهاد می‌کنیم پیش از انتخاب، بررسی‌های لازم را انجام دهید.
باشگاه یوگا مهر
- آدرس: شیراز - معالی آباد، ساختمان دیاموند، طبقه 4، واحد 402
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تلفن: 071-36251238
- شماره موبایل: 0990 971 2038
- آدرس اینستاگرام: yogamehr96
- واتس اپ: ارسال پیام
- 🔗 مشاهده پروفایل اختصاصی
باشگاه یوگا الارا
- آدرس: شیراز - بلوار مدرس، خیابان فضل آباد، کوچه ۲، روبروی اداره حمل و نقل، طبقه دوم
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره موبایل: 0917 115 1431
- آدرس اینستاگرام: forughyoga_khojaste
- واتس اپ: ارسال پیام
- 🔗 مشاهده پروفایل اختصاصی
باشگاه یوگا راز نشاط
- آدرس: شیراز - خیابان ارم، انتهای کوچه ۶ سروناز
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تلفن: 071-32270455
- شماره موبایل: 0917 967 3512
- آدرس اینستاگرام: yoga_razeneshat
- واتس اپ: ارسال پیام
- 🔗 مشاهده پروفایل اختصاصی
باشگاه یوگا روان
- آدرس: شیراز - فلکه گاز، خیابان جهاد سازندگی، کوچه ۳، فرعی ۳/۲
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تلفن: 071-32292168
- شماره موبایل: 0917 103 6510
- آدرس اینستاگرام: yoga.ravan
- واتس اپ: ارسال پیام
- 🔗 مشاهده پروفایل اختصاصی
باشگاه یوگا ارمغان تاچارا
- آدرس: شیراز - تاچارا، بلوار بهشت، میدان بهشت یا شهید کبار، پلاک ده
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07136242816 09173110597
- 🔗 مشاهده پروفایل
باشگاه یوگا پرتو
- آدرس: شیراز - فرهنگ شهر، کوچه ۱۵
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 09174334301
- آدرس اینستاگرام: parto_yoga_club
- 🔗 مشاهده پروفایل
باشگاه یوگا پانیا
- آدرس: شیراز - حدفاصل پل معالی آباد و تاچارا، سمت راست، جنب قهوه تک
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07136249376 09396249476
- آدرس اینستاگرام: yoga.pania
- 🔗 مشاهده پروفایل
باشگاه یوگا ندای آرامش
- آدرس: شیراز - بلوار پاسارگاد غربی، جنب درمانگاه اقبال، ابتدای کوچه ۹
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 09177038699
- آدرس اینستاگرام: yoga_n_a_c
- 🔗 مشاهده پروفایل
باشگاه یوگا ستایا
- آدرس: شیراز - بلوار سرباز، خیابان ایثارگران، خیابان اباصالح، کوچه 8، پلاک 128
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07138206044 09365913768
- آدرس اینستاگرام: setaya.yoga
- 🔗 مشاهده پروفایل
باشگاه های یوگا مردانه شیراز اغلب به‌صورت اختصاصی یا در سانس‌های جداگانه برای آقایان کلاس برگزار می‌کنند. محیط این باشگاه‌ها متناسب با نیاز و راحتی مردان طراحی شده و از مربیان مرد یا متخصص برای آموزش استفاده می‌شود.
در بالا لیستی از باشگاه‌هایی را مشاهده می‌کنید که اطلاعات آنها توسط کارشد امسال به‌روزرسانی شده است.
کلاس یوگا مردانه در شیراز چه فوایدی دارد؟
کلاس یوگا مردانه در شیراز نه‌تنها باعث تقویت عضلات و تعادل جسمی می‌شود، بلکه به افزایش تمرکز، کاهش اضطراب، تنظیم تنفس و بهبود کیفیت خواب نیز کمک می‌کند. آقایانی که در کنار تمرینات هوازی یا قدرتی از یوگا استفاده می‌کنند، معمولاً عملکرد بهتری در سایر ورزش‌ها دارند.
مزایای اصلی یوگا برای آقایان:
- بهبود انعطاف‌پذیری و کاهش خشکی عضلات
- پیشگیری از آسیب‌های ورزشی
- افزایش تمرکز، قدرت ذهن و کیفیت خواب
- تقویت عضلات پشت، شانه و لگن
- بهبود تنفس و کاهش استرس مزمن
برای دریافت مشاوره و راهنمایی کلیک کنید.
📝 یوگا برای مردان می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی، کاهش تنش عضلانی، تمرکز بیشتر و کاهش اضطراب کمک کند.
ویکی‌پدیا
ویژگی های بهترین باشگاه یوگا مردانه شیراز
بهترین باشگاه یوگا مردانه شیراز باید محیطی راحت، تخصصی و متناسب با شرایط جسمی و ذهنی مردان فراهم کند. مربیان آشنا به آناتومی مردانه، برنامه‌ریزی متناسب با نیازهای ورزشی، و فضای بهداشتی و ایمن از ضروریات این باشگاه‌هاست.
ویژگی‌های مهم:
- مربیان مرد یا متخصص در یوگا آقایان
- تمرکز روی قدرت، تعادل، تنفس و انعطاف‌پذیری
- برنامه‌ریزی متنوع برای مبتدی تا حرفه‌ای
- تهویه مناسب، محیط خلوت و تمیز
- کلاسهای گروهی یا خصوصی متناسب با هدف فردی
هزینه کلاس یوگا مردانه در شیراز (سال 1404)
هزینه کلاس یوگا آقایان در شیراز در سال 1404 با توجه به نوع باشگاه، سابقه مربی، و خصوصی یا عمومی بودن کلاس متغیر است:
- کلاس گروهی: بین ۱۲۰ تا ۲۵۰ هزار تومان برای هر جلسه
- کلاس خصوصی: بین ۴۵۰ تا ۷۵۰ هزار تومان
- دوره ماهانه: از ۲.۵ تا ۴.۵ میلیون تومان بسته به سطح کلاس و خدمات
بسیاری از باشگاه‌ها برای ثبت‌نام‌های چندماهه، تخفیف‌های ویژه ارائه می‌دهند.
برای دریافت قیمت دقیق خدمات کلیک کنید.
جمع بندی و نکات پایانی
یوگا یکی از موثرترین روش‌ها برای تقویت ذهن، بدن و آرامش در زندگی پرتنش امروزی است. برای آقایان، یوگا فرصتی است تا در کنار فعالیت‌های ورزشی دیگر، بدنی منعطف‌تر، تنفسی عمیق‌تر و ذهنی آرام‌تر داشته باشند.
وبسایت کارشد در سال 1404 لیستی از باشگاه های یوگا مردانه در شیراز را آماده کرده تا شما بتوانید با بررسی دقیق و آگاهی کامل، مسیر مناسبی برای ارتقاء سلامت خود انتخاب کنید. اگر به‌دنبال راهی برای بهبود تمرکز، تعادل و عملکرد کلی بدن هستید، کلاسهای یوگا آقایان یک گزینه جدی و هوشمندانه خواهد بود.
سوالات متداول کاربران
کاملا مناسب است. یوگا برای مردان طراحی‌های خاصی دارد و برای تمرکز، استقامت و کاهش فشارهای روزمره بسیار مفید است.
روی قدرت بدنی، انعطاف‌پذیری، اصلاح فرم بدن، تعادل و تنفس صحیح.
بله. اکثر باشگاه‌ها دوره‌های مقدماتی ویژه افراد بدون سابقه یوگا برگزار می‌کنند.
سبک‌هایی مثل پاور یوگا، وینیاسا، آشتانگا و یوگا درمانی بیشترین کاربرد را برای آقایان دارند.