یوگا درمانی در شیراز | لیست بهترین باشگاه های 1404، آدرس و تلفن

یوگا درمانی در شیراز یکی از روش‌های موثر برای رسیدن به آرامش ذهنی و درمان طبیعی بسیاری از مشکلات جسمی است. در سال‌های اخیر، استقبال از این نوع کلاس‌ها در شیراز افزایش یافته؛ چراکه بسیاری از افراد به‌دنبال راهی غیر دارویی برای مقابله با استرس، دردهای عضلانی و اختلالات خواب هستند.

اگر شما هم به‌دنبال روشی ایمن، کم‌هزینه و کاربردی برای بهبود کیفیت زندگی خود هستید، یوگا درمانی می‌تواند انتخابی بسیار مناسب باشد. وبسایت کارشد در بهار 1404 لیستی از باشگاه های برگزارکننده کلاس های یوگا درمانی شیراز را گردآوری کرده است. این لیست به شما کمک می‌کند راحت‌تر تصمیم بگیرید.

لیست باشگاه های یوگا درمانی شیراز + آدرس و تلفن

اطلاعات این صفحه و لیست باشگاه های یوگا درمانی در شیراز با دقت و از منابع معتبر گردآوری شده‌اند. با این حال، ارزیابی نهایی خدمات بر عهده شماست. پیشنهاد می‌کنیم پیش از انتخاب، بررسی‌های لازم را انجام دهید.

یوگا بارداری برنا

• آدرس: شیراز - خیابان فرهنگ شهر، کوچه ۲۵، ساختمان آپادانا، باشگاه یوگا طراوت
• نمایش لوکیشن روی نقشه
• شماره موبایل: 0917 704 6547
• آدرس اینستاگرام: bornayoga
• واتس اپ: ارسال پیام
• 🔗 مشاهده پروفایل اختصاصی

---

باشگاه یوگا راز نشاط

• آدرس: شیراز - خیابان ارم، انتهای کوچه ۶ سروناز
• نمایش لوکیشن روی نقشه
• شماره تلفن: 071-32270455
• شماره موبایل: 0917 967 3512
• آدرس اینستاگرام: yoga_razeneshat
• واتس اپ: ارسال پیام
• 🔗 مشاهده پروفایل اختصاصی

---

باشگاه یوگا مهر

• آدرس: شیراز - معالی آباد، ساختمان دیاموند، طبقه 4، واحد 402
• نمایش لوکیشن روی نقشه
• شماره تلفن: 071-36251238
• شماره موبایل: 0990 971 2038
• آدرس اینستاگرام: yogamehr96
• واتس اپ: ارسال پیام
• 🔗 مشاهده پروفایل اختصاصی

---

باشگاه یوگا الارا

• آدرس: شیراز - بلوار مدرس، خیابان فضل آباد، کوچه ۲، روبروی اداره حمل و نقل، طبقه دوم
• نمایش لوکیشن روی نقشه
• شماره موبایل: 0917 115 1431
• آدرس اینستاگرام: forughyoga_khojaste
• واتس اپ: ارسال پیام
• 🔗 مشاهده پروفایل اختصاصی

---

باشگاه یوگا روان

• آدرس: شیراز - فلکه گاز، خیابان جهاد سازندگی، کوچه ۳، فرعی ۳/۲
• نمایش لوکیشن روی نقشه
• شماره تلفن: 071-32292168
• شماره موبایل: 0917 103 6510
• آدرس اینستاگرام: yoga.ravan
• واتس اپ: ارسال پیام
• 🔗 مشاهده پروفایل اختصاصی

---

باشگاه های یوگا درمانی شیراز با بهره‌گیری از مربیان حرفه‌ای، محیطی آرام و برنامه‌های هدفمند، به بهبود شرایط جسمی و روانی کمک می‌کنند. این مراکز معمولا کلاس‌هایی ویژه مبتدیان، سالمندان یا افراد دارای دردهای عضلانی برگزار می‌کنند. در بالا لیستی از مراکز معتبر را مشاهده می‌کنید که اطلاعات آنها توسط کارشد گردآوری شده است.

یوگا درمانی در شیراز و تاثیر آن بر سلامتی

یوگا درمانی در شهر شیراز به‌عنوان روشی موثر برای درمان اختلالات جسمی و ذهنی، در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است. ترکیب تمرینات فیزیکی، تکنیک‌های تنفسی و مدیتیشن در این روش، کمک می‌کند تا بدن و ذهن در مسیر درمان طبیعی قرار گیرند.

مهمترین مزایای یوگا درمانی شامل موارد زیر است:

• کاهش استرس و اضطراب: تمرینات یوگا درمانی باعث آرام‌سازی سیستم عصبی و کاهش تنش‌های ذهنی می‌شود.
• بهبود انعطاف‌پذیری و قدرت عضلانی: مناسب برای افرادی با دردهای عضلانی مزمن، مخصوصا در ناحیه کمر و زانو.
• تقویت تمرکز و کیفیت خواب: یوگا ذهن را آرام کرده و در نتیجه خواب شبانه را عمیق‌تر و باکیفیت‌تر می‌کند.
• افزایش انرژی و نشاط روزانه: با تنظیم تنفس و کاهش خستگی ذهنی، انرژی روزانه افزایش می‌یابد.
• بهبود عملکرد سیستم گوارش و ایمنی: حرکات یوگا باعث بهبود جریان خون و عملکرد اندام‌های داخلی می‌شود.

برای دریافت مشاوره و راهنمایی کلیک کنید.

📝 یوگا درمانی با بهره‌گیری از حرکات بدنی، تمرینات تنفسی و مدیتیشن، به بهبود تعادل جسم و ذهن کمک می‌کند. این روش مکمل در کاهش اضطراب، درمان دردهای مزمن و افزایش کیفیت زندگی نقش موثری دارد.
ویکی‌پدیا

ویژگی های بهترین کلاس یوگا درمانی شیراز

بهترین کلاس یوگا درمانی شیراز باید محیطی آرام، مربی متخصص و برنامه‌ای متناسب با نیازهای جسمی و روانی شرکت‌کنندگان داشته باشد. انتخاب هوشمندانه کلاس، نقش مهمی در تاثیرگذاری این روش درمانی دارد.

برخی از مهترین ویژگی‌ها عبارت‌اند از:

• مربی دارای مدرک معتبر و تجربه درمانی: آشنایی کامل با تکنیک‌های یوگا درمانی و سازگار کردن تمرین‌ها با شرایط بدنی هر فرد.
• فضای آرام و بهداشتی: محیطی بدون تنش و پر از انرژی مثبت برای تمرکز بهتر در تمرین‌ها.
• برگزاری کلاس‌های گروهی و خصوصی: امکان انتخاب بر اساس نیاز، سطح آمادگی و راحتی شرکت‌کننده.
• ارزیابی اولیه قبل از شروع تمرینات: بررسی شرایط جسمی و روانی برای تعیین مسیر درمان.
• پشتیبانی مستمر و برنامه‌ریزی دقیق: مربی باید روند پیشرفت را پیگیری کند و تمرین‌ها را بر اساس تغییرات جسمی فرد به‌روز کند.

برای نوشتن نظر کلیک کنید.

هزینه کلاس یوگا درمانی در شیراز (سال 1404)

هزینه کلاس یوگا درمانی در شهر شیراز در سال 1404 بسته به نوع مرکز، تجربه مربی و سطح خدمات متفاوت است. این هزینه معمولا به‌صورت جلسه‌ای یا ماهیانه محاسبه می‌شود و ممکن است مراکز مختلف شرایط تخفیف یا پرداخت اقساطی هم داشته باشند.

در حال حاضر، محدوده قیمت‌ها به‌صورت تقریبی به شرح زیر است:

• کلاس عمومی گروهی: بین ۸۰ تا ۱۵۰ هزار تومان برای هر جلسه.
• کلاس خصوصی یوگا درمانی: بین ۲۰۰ تا ۴۰۰ هزار تومان برای هر جلسه.
• دوره‌های ماهیانه: از ۱.۵ میلیون تا ۳ میلیون تومان بسته به تعداد جلسات و سطح کلاس.

توصیه می‌شود پیش از ثبت‌نام، جزئیات خدمات هر مرکز، سابقه مربی و شرایط پرداخت را با دقت بررسی کنید.

برای دریافت قیمت دقیق خدمات کلیک کنید.

جمع بندی و نکات پایانی

یوگا درمانی در شیراز یکی از موثرترین روش‌های مکمل برای بهبود سلامت جسم و روان است. افرادی که به‌دنبال راهی طبیعی برای کاهش درد، اضطراب یا مشکلات حرکتی هستند، می‌توانند از این روش بهره‌مند شوند. خوشبختانه در شهر شیراز مراکز متعددی برای برگزاری کلاس‌های یوگا درمانی فعالیت می‌کنند.

وبسایت کارشد در خرداد 1404 لیستی کامل و به‌روز از این مراکز تهیه کرده است؛ تا کاربران بتوانند با بررسی اطلاعات تماس، موقعیت جغرافیایی و نوع کلاس‌ها، بهترین گزینه را انتخاب کنند. اگر به‌دنبال بهبود سبک زندگی و ارتقاء سلامت خود هستید، شروع یوگا درمانی می‌تواند یک نقطه عطف مثبت باشد.