بهترین باشگاه های ژیمناستیک شیراز

یکی از بهترین ورزش ها برای بالا بردن آمادگی چسمانی ژیمناستیک است که طرفداران بسیاری به خصوص در میان کودکان دارد. معمولا والدین زیادی مشتاق به فرستادن فرزند خود به کلاس های ژیمناستیک هستند.

ژیمناستیک ورزشی است که در دسته بندی رشته‌های آمادگی جسمانی قرار دارد و در آن حرکات نیازمندِ قدرت، انعطاف بدنی، چابکی، تعادل و هماهنگی اعضای بدن است. ژیمناستیک از تمرینات ورزشی که در یونان باستان انجام می‌شد، تکامل پیدا کرده و در سطح بین‌المللی زیر نظر فدراسیون بین‌المللی ژیمناستیک اداره می‌شود. (منبع: ویکی پدیا)

ژیمناستیک ورزشی بسیار مفید و مناسب برای همه سنین است و به افرادی پیشنهاد می شود که می خواهند مهارت های پایه و اصلی انعطاف پذیری و اعتماد به نفس را بدست آورند.

معمولا والدین علاقه زیادی به فرستادن فرزند خود به کلاس های ژیمناستیک دارند که این موضوع در میان والدین شیرازی نیز به چشم می خورد. به همین دلیل وبسایت کارشد سعی بر این دارد تا با توضیح موارد زیر، شما عزیزان همشهری را با باشگاه های ژیمناستیک شیراز بیشتر آشنا کند:

1. شیراز و ژیمناستیک
2. بهترین باشگاه ژیمناستیک

ژیمناستیک شیراز

هرچند در گذشته ورزش‌ های مشابه ژیمناستیک در مصر و چین باستان هم تمرین می‌شده اما ریشه ژیمناستیک امروزین به یونان باستان می‌ رسد و نام این رشته هم از واژه یونانی gymnazein آمده که معنای تحت‌ اللفظی آن «تمرین کردن برهنه» است. در آن دوران ژیمناستیک همچون ورزش‌ های دیگری مانند پرش، دو، پرتاب دیسک، کشتی و بوکس به عنوان بخشی از تمرینات نظامی و آماده‌ سازی افراد برای جنگ محسوب میشد. (منبع: ویکی پدیا)

ژیمناستیک ورزشی است که با تمرین و ممارست در آن می توانید قدرت، چابکی، انعطاف پذیری بدنی، تعادل و هماهنگی اعضای بدن را به حد بالای خود برسانید و پیشنهاد می شود شروع یادگیری این ورزش از زمان کودکی باشد.

ژیمناستیک از جمله ورزش هایی است که در شهرهای بزرگ به دلیل فواید آن بسیار مورد استقبال کودکان و بزرگسالان قرار دارد که شهر شیراز نیز از این قضیه مستثنی نیست.

والدین شیرازی که به دنبال باشگاه های ژیمناستیک در شیراز هستید، می توانید از لیستی که وبسایت کارشد برای شما تهیه کرده است استفاده کنید و برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد شرایط ثبت نام با آنها در تماس باشید.

ورزش ژیمناستیک به سه دسته زیر تقسیم بندی می شود که در المپیک نیز ورزشکاران زیادی با هم به رقابت می پردازند:

1. هنری
2. ریتمیک
3. ترامپولین

جالب است بدانید که رشته های ژیمناستیک برای مردان و زنان متفاوت است که زنان در رشته های پارالل ناهم سطح، چوب موازنه، پرش از خرک و حرکات زمینی و آقایان در رشته های دارحلقه، بارفیکس، خرک حلقه و میله پارالل فعالیت می کنند.

اما یکی از مواردی که برای والدین کودکان مهم است، سن مناسب برای ژیمناستیک می باشد. سن مناسب برای شروع یادگیری ورزش ژیمناستیک 5 سال به بالا بوده و بهتر است تا سن 9 سالگی برای کودکان جنبه تفریح، بازی و سرگرمی داشته باشد.

همچنین به این نکته توجه داشته باشید که تمرینات ژیمناستیک برای کودکان بایستی در هفته کم باشد تا کودک احساس خستگی بیش از حد نکند و استخوان ها و عضلات آنها آسیب نبیند.

والدینی که خودشان نیز به ورزش ژیمناستیک علاقه مند هستند نیز می توانند از کلاس های ترکیبی ژیمناستیک به همراه کودکان خود استفاده کنند.

البته لازم به ذکر است که شروع ژیمناستیک بعد از سن 12 سالگی بهتر است برای تفریح و سرگرمی باشد، زیرا ممکن است کودک زمان کافی برای بدست آوردن مهارت های لازم را نداشته باشد.

شما عزیزان می توانید با استفاده از فیلتر "مرتب سازی" که در بالای لیست باشگاه ها قرار دارد، باشگاه های ژیمناستیک را بر اساس میزان محبوبیت، تخفیف و ... مشاهده فرمایید.

شما عزیزان در صورتی که تجربه استفاده از خدمات یک مربی ژیمناستیک در شیراز را دارید، می توانید در لیست باشگاه ها با مراجعه به صفحه آن باشگاه، در بخش نظرات تجربیات خود را در مورد مربیان آنها با دیگر کاربران عزیز کارشد به اشتراک بگذارید.