بهترین باشگاه های ایروبیک در شیراز با معرفی کامل
باشگاه ایروبیک در شیراز یکی از محبوب‌ترین انتخاب‌ها برای بانوانی است که به دنبال تناسب اندام، نشاط و شادابی هستند. ایروبیک با حرکات موزون و پرانرژی موجب تقویت عضلات، افزایش استقامت و بهبود روحیه می‌شود. اگر می‌خواهید ورزشی شاد و اثرگذار را تجربه کنید، ثبت‌نام در کلاس های ایروبیک در شیراز انتخابی مناسب است.
وبسایت کارشد؛ بانک مشاغل شیراز، در پاییز 1404 لیستی کامل از بهترین باشگاه های ایروبیک شیراز را گردآوری کرده است. در ادامه با مزایا، کلاس ها و ویژگی‌های مهم این باشگاه ها آشنا می‌شوید.
لیست باشگاه های ایروبیک در شیراز
اطلاعات این صفحه و لیست باشگاه های ایروبیک در شیراز با دقت و از منابع معتبر گردآوری شده‌اند. با این حال، ارزیابی نهایی خدمات بر عهده شماست. پیشنهاد می‌کنیم پیش از انتخاب، بررسی‌های لازم را انجام دهید.
باشگاه کیوان صدرا
- آدرس: صدرا، گرین لند
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 09173390032
- آدرس اینستاگرام: k1.gym.sport
- 🔗 مشاهده پروفایل
باشگاه بدنسازی ایلیا
- آدرس: شیراز - بلوار پاسارگاد غربی، بالاتر از بانک مسکن، نبش خیابان پرنیان
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07138244443 09173119117
- آدرس اینستاگرام: eliya_gym
- 🔗 مشاهده پروفایل
باشگاه ورزشی سورن
- آدرس: شیراز - بلوار رحمت، انتهای بلوار سفیر جنوبی، میدان مهارت
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07138342622 09175555073
- آدرس اینستاگرام: sorengym
- 🔗 مشاهده پروفایل
باشگاه بدنسازی ویستا
- آدرس: شیراز - ستارخان، نبش عفیف آباد
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07136262068
- آدرس اینستاگرام: vista.gym
- 🔗 مشاهده پروفایل
باشگاه ورزشی جنوب
- آدرس: شیراز - سه راه دارالرحمه، بطرف بلوار نواب صفوی، نبش 20 متری فاضل
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07137509620
- آدرس اینستاگرام: gymjonoob.shz
- 🔗 مشاهده پروفایل
باشگاه ورزشی پیمان
- آدرس: شیراز - بلوار آزادی، بین فلکه اطلسی و چهارراه حافظیه، روبروی بانک رفاه کارگران
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07132281190 09173140612
- 🔗 مشاهده پروفایل
مجموعه ورزشی ستارگان
- آدرس: شیراز - شهرک گلستان، خیابان آفاق، خیابان گل ناز
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07136223301 09177009518
- 🔗 مشاهده پروفایل
باشگاه ورزشی بانوان دل آسا
- آدرس: شیراز - فرهنگ شهر، ایستگاه 14، کوچه 35، پلاک 23
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07136332597 09173360337
- آدرس اینستاگرام: delasa.gym
- 🔗 مشاهده پروفایل
باشگاه بدنسازی الماس شهر
- آدرس: شیراز - معالی آباد، خیابان پزشکان، نبش کوچه 3
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 09012562132
- آدرس اینستاگرام: almas_shahr_gym
- 🔗 مشاهده پروفایل
باشگاه ورزشی آراد
- آدرس: شیراز - بلوار کریم خان زند، کوچه 36، نبش 36/8 (انتهای کوچه 6رودکی)
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07132315907 09171058191
- 🔗 مشاهده پروفایل
باشگاه سروش
- آدرس: شیراز - بلوار پاسداران، خیابان شهید اقایی، نبش کوچه 3
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07138478488
- آدرس اینستاگرام: bashgah_soroush
- 🔗 مشاهده پروفایل
باشگاه بدنسازی آفاق
- آدرس: شیراز - بلوار فرصت شیرازی، بلوار نصیرزاده، روبروی پارک پرواز
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07137244566 09171094649
- آدرس اینستاگرام: afagh_gym1
- 🔗 مشاهده پروفایل
باشگاه بدنسازی پروشات
- آدرس: شیراز - میدان مطهری، ابتدای قدوسی شرقی، جنب مجتمع سلطانیه
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07138440107 09177775008
- آدرس اینستاگرام: proshot__gym
- 🔗 مشاهده پروفایل
باشگاه خرم
- آدرس: شیراز - بلوار رحمت، خیابان بنی هاشمی، نبش کوچه 14 سمت چپ
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07137512111
- 🔗 مشاهده پروفایل
باشگاه ورزشی بانوان فرشته
- آدرس: شیراز - بلوار پاسداران، نبش کوچه 66، ساختمان الینا
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 09177505094
- آدرس اینستاگرام: fereshteh_fitness_gym
- 🔗 مشاهده پروفایل
مجموعه ورزشی بزرگ پارسه
- آدرس: شیراز - میدان احسان، کوی آریوبرزن، مجموعه ورزشی بزرگ پارسه
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07136395595 09174511419
- آدرس اینستاگرام: parseh.club
- 🔗 مشاهده پروفایل
باشگاه بدنسازی آرتا فیتنس
- آدرس: شیراز - بلوار زرهی، حدفاصل سه راه بعثت و پارک قوری، نبش خیابان انصار
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07136499980 09177246454
- آدرس اینستاگرام: artafitness
- 🔗 مشاهده پروفایل
باشگاه بانوان نشاط
- آدرس: شیراز - زرگری (خیابان مطهری شمالی)، نبش کوچه 15
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07136283250 09171072975
- آدرس اینستاگرام: bashgah_neshat
- 🔗 مشاهده پروفایل
باشگاه بدنسازی هیموجیم
- آدرس: شیراز - ستارخان، مجتمع تجاری بهاران، طبقه اول
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07136290310 09338096854
- آدرس اینستاگرام: himo_gym
- 🔗 مشاهده پروفایل
باشگاه بدنسازی کهکشان
- آدرس: شیراز - فلکه گاز، بلوار آزادی کوچه ۲۱
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07132291065
- آدرس اینستاگرام: kahkeshan.gym
- 🔗 مشاهده پروفایل
وبسایت کارشد، مرجع آنلاین برای معرفی مشاغل شیراز، لیستی جامع از باشگاه های تخصصی ایروبیک شیراز را معرفی کرده است. در این لیست می‌توانید آدرس، تلفن، شماره های تماس و شرایط ثبت‌نام را مشاهده کنید.
📝 ایروبیک ورزشی هوازی شامل حرکات موزون، کششی و قدرتی است که برای تقویت عضلات و سلامت قلب انجام می‌شود. این روش در سال ۱۹۶۸ با انتشار کتاب Aerobics معرفی شد.
ویکی پدیا
چرا ایروبیک در شیراز محبوب است؟
ایروبیک یک ورزش هوازی و گروهی است که با حرکات موزون، کششی و قدرتی انجام می‌شود. این ورزش موجب تقویت عضلات، افزایش استقامت و بهبود سلامت قلبی‌عروقی می‌گردد و به‌دلیل همراه بودن با موسیقی، نشاط و انرژی زیادی به همراه دارد.
در شهر شیراز، ایروبیک به‌ویژه میان بانوان محبوبیت زیادی پیدا کرده است. اهمیت تناسب اندام، کاهش استرس و افزایش اعتماد به نفس باعث شده بسیاری از بانوان شیرازی این ورزش را به‌عنوان یکی از اصلی‌ترین انتخاب‌های ورزشی خود برگزینند.
مزایای ایروبیک برای بانوان
- چربی‌سوزی سریع: کاهش وزن و فرم‌دهی بدن
- تقویت عضلات: مخصوصاً پایین‌تنه و شکم
- نشاط و کاهش استرس: افزایش انرژی و روحیه مثبت
- تمرین ساده و کم‌هزینه: نیاز به تجهیزات خاص ندارد
مزایای ایروبیک برای آقایان
- کاهش درصد چربی: کمک به کاهش وزن و رسیدن به فرم ایده‌آل
- افزایش استقامت بدنی: بهبود عملکرد ورزشی و توان قلبی‌عروقی
- تقویت عضلات مرکزی: افزایش قدرت و پایداری در حرکات روزانه
- سلامت عمومی بدن: کاهش فشار خون و بهبود گردش خون
فواید ورزش ایروبیک برای سلامتی
- کاهش کلسترول و بهبود سلامت قلب
- تنظیم متابولیسم و کمک به کاهش وزن
- افزایش استقامت و تقویت سیستم ایمنی بدن
- پیشگیری از بیماری‌های استخوانی و افزایش انعطاف‌پذیری
مزایای ایروبیک برای کودکان
- افزایش هماهنگی حرکتی: کمک به تقویت تعادل و کنترل بدن
- تقویت اعتماد به نفس: ایجاد روحیه مثبت و اجتماعی شدن بهتر
- افزایش انرژی روزانه: تخلیه هیجانات و کاهش بی‌تحرکی
- رشد سالم‌تر: حمایت از سلامت قلب، استخوان‌ها و عضلات
کلاس ایروبیک فری استایل
کلاس ایروبیک فری استایل با حرکات آزاد، متنوع و پرهیجان برگزار می‌شود. این کلاس ها به بانوان کمک می‌کنند تا بدون تکرارهای یکنواخت، حرکات متنوعی انجام دهند، انرژی بیشتری کسب کنند و تمرینات جذاب‌تری را تجربه نمایند.
ویژگی های بهترین باشگاه ایروبیک در شیراز
برای انتخاب بهترین باشگاه ایروبیک در شیراز به این موارد دقت کنید:
- وجود مربیان تخصصی و با تجربه
- محیط بزرگ و تهویه مناسب
- داشتن مجوزهای رسمی و معتبر
- برنامه تمرینی متناسب با توانایی فرد
- محیط تمیز و تجهیزات ایمن
هزینه کلاس ایروبیک در شیراز چقدر است؟
هزینه کلاس ایروبیک در شیراز معمولاً به‌صورت ماهانه دریافت می‌شود. شهریه‌ها بسته به تعداد جلسات 4 تا 12 جلسه در ماه و خدمات باشگاه، بین ۷۰۰ هزار تا ۱.۵ میلیون تومان متغیر است. قیمت نهایی به موقعیت باشگاه، تجربه مربی و امکانات محیطی بستگی دارد.
برای اطلاع دقیق از شهریه کلاس های ایروبیک در شیراز می‌توانید مستقیماً با باشگاه های معرفی‌شده در همین صفحه تماس بگیرید.
برای دریافت قیمت دقیق خدمات کلیک کنید.
جمع بندی و نکات پایانی
ایروبیک در شیراز یکی از بهترین انتخاب‌ها برای بانوانی است که به دنبال ورزشی شاد و پرانرژی هستند. این ورزش علاوه بر سلامت جسمی، موجب نشاط روحی نیز می‌شود. اگر به دنبال بهترین باشگاه ایروبیک در شیراز هستید، لیست وبسایت کارشد می‌تواند بهترین راهنما برای انتخاب شما باشد.
وبسایت کارشد؛ بانک مشاغل شیراز، در پاییز 1404 لیستی جامع از بهترین باشگاه های ایروبیک شیراز را برای شما آماده کرده است. این لیست شامل آدرس، شماره تماس و شرایط ثبت‌نام است تا انتخاب راحت‌تری داشته باشید.
سوالات متداول کاربران
یک باشگاه ایروبیک خوب در شیراز باید دارای مربیان تخصصی، محیط بزرگ و تهویه مناسب باشد. نظافت سالن، تجهیزات ایمن، داشتن مجوزهای معتبر و برنامه تمرینی متناسب با سطح آمادگی فرد نیز اهمیت زیادی دارند. این ویژگی‌ها باعث کیفیت بهتر تمرین و افزایش انگیزه بانوان می‌شوند.
جلسات ایروبیک معمولاً بین ۴۵ تا ۶۰ دقیقه طول می‌کشند. این زمان شامل گرم‌کردن، حرکات اصلی هوازی، تمرینات قدرتی سبک و حرکات کششی پایانی است. تقسیم‌بندی استاندارد زمان تمرین باعث می‌شود بدن به‌تدریج آماده شده و از آسیب‌های احتمالی جلوگیری گردد.
بله، ورزش ایروبیک برای مبتدیان نیز کاملاً مناسب است. مربیان ایروبیک در شیراز معمولاً برنامه‌ها را با سطح توانایی افراد هماهنگ می‌کنند. حرکات ساده‌تر در ابتدا آموزش داده می‌شود و با افزایش آمادگی جسمانی، شدت تمرین به‌تدریج بیشتر خواهد شد تا بدن به‌خوبی سازگار شود.