باشگاه بدنسازی بانوان شیفت عصر در شیراز با معرفی کامل
باشگاه بدنسازی بانوان شیفت عصر در شیراز یکی از بهترین گزینه‌ها برای بانوانی است که صبح‌ها فرصت ورزش ندارند. این باشگاه ها با فراهم کردن سالن‌های اختصاصی بانوان و تجهیزات مدرن، محیطی امن و استاندارد برای تمرین عصرگاهی ایجاد می‌کنند. اگر به دنبال افزایش انرژی، کاهش استرس و تناسب اندام هستید، ثبت‌نام در باشگاه های بدنسازی بانوان شیفت عصر می‌تواند انتخابی ایده‌آل باشد.
وبسایت کارشد؛ بانک مشاغل شیراز، در پاییز 1404 لیستی کامل از بهترین باشگاه های بدنسازی بانوان شیراز را گردآوری کرده است. در ادامه با مزایا، شرایط تمرین و نکات مهم انتخاب این باشگاه ها آشنا خواهید شد.
لیست باشگاه های بدنسازی بانوان شیفت عصر در شیراز
اطلاعات این صفحه و لیست باشگاه های بدنسازی شیفت عصر بانوان در شیراز با دقت و از منابع معتبر گردآوری شده‌اند. با این حال، ارزیابی نهایی خدمات بر عهده شماست. پیشنهاد می‌کنیم پیش از انتخاب، بررسی‌های لازم را انجام دهید.
باشگاه تناسب اندام تندرست
اکنون باز است
باشگاه تناسب اندام تندرست، به مدیریت آقای زارع، در خیابان ساحلی غربی شیراز، با تجهیزات پیشرفته و اسکن سه‌بعدی بدن، ارائه‌دهنده تمرینات الکتروفیتنس (EMS + بدنسازی)، بدنسازی خصوصی، TRX و فور دی پرو است. این مجموعه تحت نظر مربیان تحصیل‌کرده و فیزیولوژیست‌های ورزشی، دوره‌های ویژه کاهش وزن و توان‌بخشی عضلانی را برگزار می‌کند. EMS در این باشگاه به چربی‌سوزی سریع، عضله‌سازی، کاهش سایز و حفظ سلامت مفاصل کمک می‌کند. همچنین، شعبه دوم ویژه بانوان در فرهنگ‌شهر، با کلاس‌های بدنسازی، فیتنس فانکشنال و حرکات اصلاحی، محیطی مناسب برای سلامت و تناسب اندام بانوان فراهم کرده است.
- آدرس: شیراز - فلکه علم، خیابان ساحلی غربی، مجتمع فرهنگی رفاهی دانشگاه شیراز، باشگاه تناسب اندام تندرست
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره موبایل: 0917 231 3970
- ساعت کاری امروز سه شنبه: 8 تا 22
- آدرس اینستاگرام: tandorostgym
- واتس اپ: ارسال پیام
- 🔗 مشاهده پروفایل اختصاصی
باشگاه بانوان نشاط
- آدرس: شیراز - زرگری (خیابان مطهری شمالی)، نبش کوچه 15
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07136283250 09171072975
- آدرس اینستاگرام: bashgah_neshat
- 🔗 مشاهده پروفایل
باشگاه بدنسازی هیموجیم
- آدرس: شیراز - ستارخان، مجتمع تجاری بهاران، طبقه اول
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07136290310 09338096854
- آدرس اینستاگرام: himo_gym
- 🔗 مشاهده پروفایل
باشگاه تناسب اندام بانوان پالس
- آدرس: شیراز - معالی آباد، نبش کوچه 3، ساختمان رها، طبقه 5، واحد 1
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07136232427 09019925030
- آدرس اینستاگرام: xbody_shirazzz
- 🔗 مشاهده پروفایل
کلاب ورزشی ایران زمین
- آدرس: شیراز - فرهنگ شهر، خیابان کسایی، مجتمع ایران زمین
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07136344681 09382219350
- آدرس اینستاگرام: iranzaminvipclub
- 🔗 مشاهده پروفایل
باشگاه بی نهایت
- آدرس: شیراز - چهارراه زرگری، ساختمان بارانا، طبقه 10، واحد 106
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07133601520 09224575349
- آدرس اینستاگرام: infinity.gym.shiraz
- 🔗 مشاهده پروفایل
باشگاه بدنسازی ارزشمند
- آدرس: شیراز - بلوار پاسارگاد غربی، خیابان پاییز، روبرو درمانگاه ازادی
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره موبایل: 0937 615 2423
- آدرس اینستاگرام: arzeshmand_.gym
- واتس اپ: ارسال پیام
- 🔗 مشاهده پروفایل اختصاصی
باشگاه بدنسازی اردوان
- آدرس: شیراز - بلوار پاسداران، خیابان آقایی، خیابان گلچین شرقی
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07138445197 09176097528
- آدرس اینستاگرام: ardavan_gym
- 🔗 مشاهده پروفایل
باشگاه بدنسازی ایلیا
- آدرس: شیراز - بلوار پاسارگاد غربی، بالاتر از بانک مسکن، نبش خیابان پرنیان
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07138244443 09173119117
- آدرس اینستاگرام: eliya_gym
- 🔗 مشاهده پروفایل
باشگاه خشایار
- آدرس: شیراز - قدوسی غربی، حد فاصل کوچه 14 و 16
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07136304781
- آدرس اینستاگرام: khashayargym_shiraz
- 🔗 مشاهده پروفایل
مجموعه ورزشی جوان
- آدرس: شیراز - میدان معلم، همت شمالی، نرسیده به سه راه قدوسی، بین کوچه 10 و 12
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07136304490 09362663336
- آدرس اینستاگرام: Javan_fitnessclub
- 🔗 مشاهده پروفایل
باشگاه دی
- آدرس: شیراز - پل معالی آباد، حاشیه زیرگذر صنایع، ورودی شهرک باهنر
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07136256109 09173106819
- آدرس اینستاگرام: daygym.ir
- 🔗 مشاهده پروفایل
باشگاه ورزشی پیمان
- آدرس: شیراز - بلوار آزادی، بین فلکه اطلسی و چهارراه حافظیه، روبروی بانک رفاه کارگران
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07132281190 09173140612
- 🔗 مشاهده پروفایل
باشگاه بدنسازی پروشات
- آدرس: شیراز - میدان مطهری، ابتدای قدوسی شرقی، جنب مجتمع سلطانیه
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07138440107 09177775008
- آدرس اینستاگرام: proshot__gym
- 🔗 مشاهده پروفایل
وبسایت کارشد، مرجع کسب‌وکار های شیراز، لیستی جامع از باشگاه های بدنسازی بانوان شیفت عصر شیراز را معرفی کرده است. در این لیست می‌توانید آدرس، شماره تماس و شرایط ثبت‌نام هر باشگاه را مشاهده کنید.
📝 بدنسازی زنان شاخه‌ای از ورزش بدنسازی است که بیشتر بر تناسب‌اندام و فیگور تأکید دارد تا حجم زیاد عضلات. در این رشته، هماهنگی اندام و زیبایی فرم بدن اهمیت بالاتری نسبت به حجم عضلانی دارد و مسابقات آن گاهی شامل بخش‌هایی از ایروبیک هم می‌شود.
ویکی پدیا
بدنسازی بانوان در شیفت عصر شیراز
معمولاً بیشتر باشگاه های بدنسازی در کشور، سانس‌های جداگانه‌ای برای بانوان و آقایان در نظر می‌گیرند. به طور معمول، شیفت صبح از ساعت ۷ تا ۱۳ به بانوان اختصاص داده می‌شود و شیفت عصر از ساعت ۱۴ تا ۲۳ مخصوص آقایان است.
اما در شهر شیراز برخی باشگاه های ویژه بانوان فعالیت می‌کنند که سانس عصر را نیز برای بانوان فراهم کرده‌اند. این موضوع باعث می‌شود بانوان شیرازی بتوانند در هر زمانی که برایشان مناسب‌تر است، از امکانات باشگاه استفاده کنند.
تمرین عصرگاهی برای بانوان در شیراز فواید زیادی دارد. بسیاری از بانوان شاغل یا دانشجو تنها بعدازظهرها وقت آزاد دارند. با انتخاب باشگاه‌های شیفت عصر در شیراز می‌توانند بدون نگرانی از زمان، به تمرین بپردازند. این سانس‌ها به بهبود تمرکز، کاهش استرس و افزایش نشاط روزانه کمک زیادی می‌کنند.
همچنین ورزش در عصر باعث می‌شود سطح انرژی بالاتر بوده و کیفیت خواب شبانه بهبود یابد. بانوانی که عصرها در باشگاه های شیراز ورزش می‌کنند، معمولاً در طول روز تعادل بیشتری میان کار و زندگی روزمره دارند.
مزایای بدنسازی عصرگاهی برای بانوان
- کاهش استرس: تخلیه فشارهای کاری و درسی روزانه
- بهبود کیفیت خواب: تنظیم بهتر ریتم بدن
- افزایش انرژی: حفظ نشاط و قدرت بیشتر برای روزهای بعد
- تناسب اندام: چربی‌سوزی و فرم‌دهی عضلات
جمع‌بندی و نکات پایانی
باشگاه بدنسازی بانوان شیفت عصر در شیراز بهترین انتخاب برای بانوانی است که صبح‌ها فرصت ورزش ندارند. این باشگاه ها با ایجاد محیطی امن، اختصاصی و مجهز، شرایطی مناسب برای تمرین عصرگاهی فراهم می‌کنند. اگر به دنبال تناسب اندام، افزایش انرژی و کاهش استرس هستید، انتخاب یکی از این باشگاه ها می‌تواند گزینه‌ای عالی باشد.
وبسایت کارشد؛ بانک مشاغل شیراز، در پاییز 1404 لیستی جامع از بهترین باشگاه های بدنسازی بانوان شیفت عصر شیراز را گردآوری کرده است. این لیست شامل آدرس، شماره تماس و شرایط ثبت‌نام است تا انتخاب راحت‌تری داشته باشید.