باشگاه بادی استرانگ در شیراز 1404 | لیست بهترین کلاس ها، آدرس و تلفن

باشگاه بادی استرانگ در شیراز یکی از بهترین گزینه ها برای بانوانی است که میخواهند قدرت عضلانی، تناسب اندام و استقامت بدنی خود را افزایش دهند. ورزش بادی استرانگ ترکیبی از تمرینات قدرتی و هوازی است که باعث چربی سوزی بالا، افزایش انرژی و فرم دهی سریع بدن میشود. این ورزش برای بانوانی که به دنبال تغییر محسوس در ظاهر بدن و بهبود عملکرد عضلات هستند، گزینه ای عالی است.

وبسایت کارشد؛ بانک مشاغل شیراز، در پاییز 1404 لیستی از بهترین باشگاه های بادی استرانگ شیراز را گردآوری کرده تا انتخاب برای شما ساده تر شود.

لیست باشگاه های بادی جم در شیراز + آدرس و تلفن

اطلاعات این صفحه و لیست باشگاه های بادی استرانگ در شیراز با دقت و از منابع معتبر گردآوری شده‌اند. با این حال، ارزیابی نهایی خدمات بر عهده شماست. پیشنهاد می‌کنیم پیش از انتخاب، بررسی‌های لازم را انجام دهید.

این لیست در سال 1404 توسط وبسایت کارشد تهیه شده است؛ و شامل تعدادی از باشگاه های معتبر شیراز است که دوره های بادی استرانگ را مخصوص بانوان برگزار میکنند.

در صفحه اختصاصی هر باشگاه میتوانید شماره تماس، آدرس، ساعت کاری، مسیر روی نقشه و شبکه های اجتماعی را مشاهده کنید.

پیشنهاد میشود پیش از مراجعه، از طریق تماس یا واتساپ درباره سطح تمرین، هزینه و سانس ها اطلاعات لازم را بگیرید.

برای نوشتن نظر کلیک کنید.

ورزش بادی استرانگ در شیراز؛ خدمات باشگاه ها

کلاس های بادی استرانگ در شیراز با هدف افزایش قدرت عضلانی و بهبود تناسب اندام بانوان برگزار میشوند. این ورزش شامل ترکیبی از حرکات ایزومتریک، استقامتی و قدرتی با ابزارهای سبک است.

خدمات اصلی کلاس های بادی استرانگ در شیراز:

• تمرینات قدرتی با دمبل، کش و وزن بدن
• طراحی برنامه تمرینی اختصاصی برای هر فرد
• ترکیب تمرینات قدرتی با حرکات هوازی برای چربی سوزی
• تمرکز بر ناحیه های شکم، بازو، پهلو و پایین تنه
• محیط انگیزشی و کاملا بانوانه
• مشاوره تغذیه و برنامه پیگیری تناسب اندام

برای دریافت مشاوره و راهنمایی کلیک کنید.

📝 طبق تعریف ویکی پدیا، بادی استرانگ (Body Strong) نوعی تمرین ترکیبی است؛ که با هدف افزایش قدرت، استقامت و فرم دهی عضلات بدن طراحی شده و شامل حرکات قدرتی، هوازی و استقامتی است.
ویکی پدیا

مزایای بادی استرانگ برای بانوان

بادی استرانگ برای بانوان ورزشی پرانرژی و هدفمند است. این ورزش باعث تقویت عضلات، فرم دهی بدن، افزایش متابولیسم و بهبود وضعیت ستون فقرات میشود. تمرینات گروهی و هماهنگ آن علاوه بر تناسب اندام، موجب افزایش اعتماد به نفس و کاهش استرس میشوند. برای بانوانی که به دنبال تناسب پایدار و بدنی قوی هستند، بادی استرانگ انتخابی فوق العاده است.

بهترین باشگاه بادی استرانگ در شیراز چه ویژگی هایی دارد؟

بهترین باشگاه بادی استرانگ در شیراز باید مربیان متخصص و تجهیزات کامل برای تمرین بانوان داشته باشد. محیطی بانوانه، منظم و ایمن با فضای انگیزشی از مهمترین ویژگی هاست.

ویژگی های بهترین باشگاه بادی استرانگ شیراز

• مربیان رسمی فیتنس و تمرینات قدرتی
• سالن بزرگ و تهویه مناسب
• برنامه های اختصاصی برای سطوح مختلف
• تجهیزات استاندارد و ایمن برای بانوان
• سیستم صوتی و موسیقی انگیزشی
• رعایت کامل بهداشت و نظافت محیط
• موقعیت مکانی مناسب و دسترسی آسان
• پکیج های تمرینی ماهانه و چندماهه با تخفیف

برای نوشتن نظر کلیک کنید.

هزینه باشگاه بادی استرانگ در شیراز (سال 1404)

هزینه کلاس های بادی استرانگ در شیراز در سال 1404 بسته به باشگاه و سطح مربی متفاوت است. میانگین هزینه هر جلسه بین ۱۵۰ تا ۲۵۰ هزار تومان است. پکیج های ماهانه (۱۰ جلسه) معمولا بین ۱.۵ تا ۲.۵ میلیون تومان هزینه دارند. برای دوره های خصوصی یا نیمه خصوصی، هزینه ها بالاتر است؛ اما برنامه تمرینی اختصاصی ارائه میشود.

برای دریافت قیمت دقیق خدمات کلیک کنید.

جمع بندی نهایی و نکات پایانی

ورزش بادی استرانگ در شیراز انتخابی ایده آل برای بانوانی است که میخواهند بدنی قوی، متناسب و خوش فرم داشته باشند. این ورزش با تمرکز بر قدرت، انعطاف و استقامت بدنی، به بانوان کمک میکند تا هم از نظر فیزیکی و هم روحی، احساس بهتری داشته باشند.

وبسایت کارشد؛ بانک مشاغل شیراز، در سال 1404 لیستی از بهترین باشگاه های بادی استرانگ شیراز را گردآوری کرده است؛ تا شما بتوانید با بررسی امکانات، هزینه ها و نظرات کاربران، بهترین باشگاه را انتخاب کنید.