بهترین باشگاه های تی ار ایکس در شیراز با معرفی کامل
باشگاه تی ار ایکس شیراز یکی از بهترین انتخاب‌ها برای علاقه‌مندان به ورزش‌های نوین بدنسازی است. این سبک تمرینی با استفاده از بندهای مخصوص و بر پایه وزن بدن انجام می‌شود و باعث افزایش استقامت، تعادل و چربی‌سوزی خواهد شد. اگر به دنبال تجربه تمرینی متفاوت هستید، مراجعه به باشگاه TRX در شیراز انتخابی عالی است.
وبسایت کارشد؛ بانک مشاغل شیراز، در تابستان 1404 لیستی کامل از بهترین باشگاه های تی ار ایکس شیراز را گردآوری کرده است. در ادامه با مزایا، قوانین تمرین و ویژگی‌های مهم باشگاه های معتبر آشنا می‌شوید.
لیست باشگاه های تی آر ایکس (TRX) در شیراز
اطلاعات این صفحه و لیست باشگاه های تی آر ایکس در شیراز با دقت و از منابع معتبر گردآوری شده‌اند. با این حال، ارزیابی نهایی خدمات بر عهده شماست. پیشنهاد می‌کنیم پیش از انتخاب، بررسی‌های لازم را انجام دهید.
باشگاه تناسب اندام تندرست
اکنون باز است
باشگاه تناسب اندام تندرست، به مدیریت آقای زارع، در خیابان ساحلی غربی شیراز، با تجهیزات پیشرفته و اسکن سه‌بعدی بدن، ارائه‌دهنده تمرینات الکتروفیتنس (EMS + بدنسازی)، بدنسازی خصوصی، TRX و فور دی پرو است. این مجموعه تحت نظر مربیان تحصیل‌کرده و فیزیولوژیست‌های ورزشی، دوره‌های ویژه کاهش وزن و توان‌بخشی عضلانی را برگزار می‌کند. EMS در این باشگاه به چربی‌سوزی سریع، عضله‌سازی، کاهش سایز و حفظ سلامت مفاصل کمک می‌کند. همچنین، شعبه دوم ویژه بانوان در فرهنگ‌شهر، با کلاس‌های بدنسازی، فیتنس فانکشنال و حرکات اصلاحی، محیطی مناسب برای سلامت و تناسب اندام بانوان فراهم کرده است.
شیراز - فلکه علم، خیابان ساحلی غربی، مجتمع فرهنگی رفاهی دانشگاه شیراز، باشگاه تناسب اندام تندرست
ساعت کاری امروز دوشنبه: 8 تا 22
- ایکس بادی (XBody)
- الکتروفیتنس (EMS + بدنسازی)
- تمرینات EMS
- بدنسازی خصوصی
- تی آر ایکس (TRX)
- ورزش فور دی پرو (4D PRO)
- اسکن سه‌بعدی بدن
- مشاوره تخصصی تمرین و تغذیه
- سونا، جکوزی و پارکینگ
- کلاس‌های ویژه بانوان
برای مشاهده تمام خدمات، به پروفایل کسب‌وکار مراجعه کنید.
باشگاه بدنسازی ایلیا
شیراز - بلوار پاسارگاد غربی، بالاتر از بانک مسکن، نبش خیابان پرنیان
☎️ 07138244443 📱 09173119117
موسسه تندرستی اتسز
شیراز - عفیف آباد، مجتمع تجاری سپهر، طبقه دوم ادرای، واحد 4
☎️ 07136484734 📱 09387012611
باشگاه بی نهایت
شیراز - چهارراه زرگری، ساختمان بارانا، طبقه 10، واحد 106
☎️ 07133601520 📱 09224575349
باشگاه تناسب اندام بانوان پالس
شیراز - معالی آباد، نبش کوچه 3، ساختمان رها، طبقه 5، واحد 1
☎️ 07136232427 📱 09019925030
وبسایت کارشد، بانک اطلاعاتی مشاغل شیراز، لیستی جامع از باشگاه های TRX شیراز را معرفی کرده است. در این لیست می‌توانید آدرس، شماره تماس و شرایط ثبت‌نام را مشاهده کنید.
📝 تمرینات تی آر ایکس علاوه بر چربی‌سوزی و تقویت عضلات، بر بهبود تعادل و شرایط فیزیکی بدن تمرکز دارند. اجرای صحیح این حرکات نیازمند مربی آشنا به آناتومی و علوم ورزشی است تا از مصدومیت و آسیب‌دیدگی جلوگیری شود.
ویکی پدیا
چرا تی ار ایکس در شیراز محبوب است؟
تی آر ایکس (TRX) یک سیستم تمرینی مدرن است که با استفاده از بندهای مخصوص و وزن بدن انجام می‌شود. این ورزش بدون نیاز به تجهیزات حجیم، امکان اجرای حرکات متنوع قدرتی و تعادلی را فراهم می‌کند و برای همه سطح‌های آمادگی جسمانی مناسب است.
تی آر ایکس در شیراز به‌عنوان یکی از پرطرفدارترین رشته‌های ورزشی شناخته می‌شود. تمرینات سریع و موثر آن باعث افزایش استقامت، تقویت عضلات و بهبود تعادل بدن می‌شود. بسیاری از ورزشکاران شیرازی به‌دلیل کالری‌سوزی بالا و نتایج سریع، TRX را برای رسیدن به تناسب اندام انتخاب می‌کنند.
مزایای تی ار ایکس برای بانوان
- کاهش وزن: کمک به چربی‌سوزی سریع و موثر
- فرم‌دهی عضلات: به‌ویژه در شکم، پهلو و پایین‌تنه
- تقویت عضلات مرکزی: افزایش ثبات و تعادل بدن
- انعطاف‌پذیری بیشتر: بهبود دامنه حرکتی مفاصل
مزایای تی ار ایکس برای آقایان
- افزایش قدرت: تمرین مقاومتی با وزن بدن
- استقامت عضلانی: بالا بردن توان بدنی در تمرینات طولانی
- بهبود عملکرد ورزشی: مکملی عالی در کنار بدنسازی سنتی
- درگیری کل بدن: فعال شدن همزمان گروه‌های مختلف عضلانی
ویژگی های بهترین باشگاه تی ار ایکس در شیراز
برای انتخاب بهترین باشگاه تی ار ایکس شیراز توجه به این موارد اهمیت دارد:
- بندهای TRX باکیفیت و تجهیزات سالم
- سالن اختصاصی با فضای کافی
- مربیان با تجربه و آموزش‌دیده
- شهریه منصفانه و برنامه‌ریزی مناسب
- امکانات رفاهی شامل رختکن، تهویه و دسترسی آسان
هزینه کلاس تی ار ایکس در شیراز چقدر است؟
هزینه کلاس تی ار ایکس در شیراز معمولاً بر اساس تعداد جلسات ماهانه محاسبه می‌شود و به‌طور میانگین از 700,000 تومان برای 4 جلسه تا حدود 2,500,000 تومان برای 24 جلسه متغیر است. عواملی مانند جنسیت ورزشکار، تعداد جلسات، تجربه مربی و موقعیت باشگاه نیز در تعیین شهریه نهایی نقش دارند.
برای اطلاع از شهریه دقیق کلاس های تی ار ایکس در شیراز می‌توانید مستقیماً با باشگاه های معرفی‌شده در همین صفحه تماس بگیرید.
جمع بندی و نکات پایانی
ورزش TRX یکی از پرطرفدارترین رشته‌های بدنسازی مدرن است که در باشگاه های تناسب اندام شیراز با شرایط استاندارد و مربیان حرفه‌ای برگزار می‌شود. اگر به دنبال ورزشی سریع، موثر و جذاب هستید، حضور در باشگاه تی ار ایکس بهترین گزینه برای شما خواهد بود.
وبسایت کارشد؛ بانک مشاغل شیراز، در تابستان 1404 لیستی کامل از بهترین باشگاه های تی ار ایکس شیراز را گردآوری کرده است. شما می‌توانید اطلاعاتی مانند آدرس، شماره تماس و شرایط ثبت‌نام را مشاهده کنید.
سوالات متداول کاربران
بله، تی ار ایکس برای افراد مبتدی نیز مناسب است زیرا شدت تمرینات قابل تنظیم است. مبتدیان می‌توانند با حرکات ساده‌تر و زمان کمتر شروع کنند و به مرور سطح تمرین خود را افزایش دهند تا به آمادگی جسمانی بالاتری برسند.
هر جلسه تمرین تی ار ایکس معمولاً بین ۴۵ تا ۶۰ دقیقه زمان می‌برد. این مدت شامل گرم‌کردن اولیه، تمرینات اصلی با بندهای TRX و حرکات کششی پایانی است که به جلوگیری از آسیب و افزایش اثرگذاری تمرین کمک می‌کند.
یک باشگاه تی ار ایکس خوب در شیراز باید سالن اختصاصی، بندهای استاندارد، تجهیزات سالم، مربی متخصص و امکانات رفاهی مثل رختکن و تهویه مناسب داشته باشد. همچنین دسترسی آسان و شهریه منصفانه از معیارهای مهم انتخاب بهترین باشگاه TRX محسوب می‌شود.
بله، تی ار ایکس برای بانوان بسیار مناسب است. این ورزش به کاهش وزن، فرم‌دهی شکم و پهلو، افزایش انعطاف‌پذیری و تقویت عضلات مرکزی بدن کمک می‌کند و بدون نیاز به تجهیزات سنگین امکان دستیابی به اندامی متناسب را فراهم می‌سازد.
بله، تی ار ایکس برای آقایان نیز بسیار مفید است. این ورزش باعث افزایش قدرت و استقامت عضلانی، بهبود عملکرد ورزشی و تقویت کل بدن می‌شود. بسیاری از ورزشکاران حرفه‌ای آقایان از TRX به‌عنوان مکملی موثر در کنار بدنسازی استفاده می‌کنند.