باشگاه کلیستنیکس در شیراز 1404 | لیست بهترین کلاس ها، آدرس و تلفن

باشگاه کلیستنیکس در شیراز انتخابی عالی برای کسانی است که به دنبال تمرینات بدون وزنه و با وزن بدن هستند. در این باشگاه ها ورزشکاران زیر نظر مربیان متخصص تمرین میکنند؛ و حرکات مختلفی مثل بارفیکس، شنا، پلانک و حرکات قدرتی ترکیبی را اجرا میکنند. این تمرینات باعث افزایش قدرت، انعطاف پذیری و استقامت میشود و برای تمام سنین قابل انجام است.

وبسایت کارشد؛ بانک مشاغل شیراز، در پاییز 1404 لیستی از بهترین باشگاه های کلیستنیکس شیراز را گردآوری کرده تا انتخاب برای شما ساده تر شود.

لیست باشگاه های کلیستنیکس در شیراز (سال 1404)

اطلاعات این صفحه و لیست باشگاه های کلیستنیکس در شیراز با دقت و از منابع معتبر گردآوری شده‌اند. با این حال، ارزیابی نهایی خدمات بر عهده شماست. پیشنهاد می‌کنیم پیش از انتخاب، بررسی‌های لازم را انجام دهید.

این لیست در سال 1404 تهیه شده و شامل تعدادی از باشگاه های معتبر شیراز با برگزاری کلاس های کلیستنیکس است.

در صفحه اختصاصی هر باشگاه میتوانید شماره تلفن، آدرس، ساعت کاری، مسیر روی نقشه و شبکه های اجتماعی را ببینید.

قبل از مراجعه، توصیه میکنیم با تماس یا واتساپ درباره هزینه، سانس ها و خدمات اختصاصی اطلاعات تکمیلی بگیرید.

برای نوشتن نظر کلیک کنید.

کلاس کلیستنیکس در شیراز چه خدماتی ارائه میدهد؟

کلاس های کلیستنیکس در شیراز با طراحی حرفه ای برگزار میشوند. این کلاس ها علاوه بر تقویت عضلات، به افزایش هماهنگی حرکتی و استقامت کمک می‌کنند.

خدمات اصلی این کلاس ها:

• تمرینات متنوع با وزن بدن (شنا، بارفیکس، دیپ).
• افزایش قدرت و استقامت عضلانی.
• بهبود انعطاف پذیری و تعادل بدن.
• تمرینات هوازی و قدرتی ترکیبی.
• طراحی برنامه متناسب با توانایی فرد.
• مربیان متخصص برای اصلاح حرکات.

کلاس کلیستنیکس در شیراز معمولا در سانس های مختلف برگزار میشوند تا همه بتوانند مطابق برنامه شخصی خود شرکت کنند.

برای دریافت مشاوره و راهنمایی کلیک کنید.

📝 طبق تعریف ویکی پدیا، کلیستنیکس (Calisthenics) نوعی تمرین بدنی با وزن بدن است که باعث تقویت عضلات و بهبود تناسب اندام میشود.
ویکی پدیا

مزایای کلیستنیکس برای بانوان

کلیستنیکس برای بانوان ورزشی مناسب و کم هزینه است. این ورزش به فرم دهی طبیعی عضلات کمک می‌کند و باعث افزایش انعطاف و چربی سوزی میشود. بانوان میتوانند با حرکات ساده اما موثر مانند اسکوات و پلانک، اندام خوش فرم و متناسبی بدست آورند.

مزایای کلیستنیکس برای آقایان

آقایان با شرکت در کلاس های کلیستنیکس میتوانند قدرت بدنی بالایی کسب کنند. این ورزش باعث تقویت عضلات بالاتنه و پایین تنه میشود و به افزایش توانایی در حرکات قدرتی مثل بارفیکس و دیپ کمک میکند. همچنین کلیستنیکس عملکرد ورزشی آقایان در رشته هایی مانند بدنسازی و ورزش های رزمی را بهبود میدهد.

بهترین باشگاه کلیستنیکس در شیراز چه ویژگی هایی دارد؟

بهترین باشگاه کلیستنیکس در شیراز باید مربیان متخصص، فضای باز یا سالن مجهز و تجهیزات جانبی مانند میله بارفیکس و پارالل داشته باشد.

مهمترین ویژگی های بهترین باشگاه کلیستنیکس شیراز

• مربیان حرفه ای با تجربه در حرکات تخصصی.
• طراحی برنامه اختصاصی برای هر فرد.
• تجهیزات کامل مانند میله بارفیکس، پارالل و رینگ.
• فضای باز یا سالن مناسب با تهویه کافی.
• رعایت بهداشت و ایمنی ورزشی.
• مشاوره تغذیه برای بهبود نتایج.
• پکیج های متنوع برای افراد مبتدی و حرفه ای.
• ظرفیت محدود برای تمرکز بیشتر مربی.
• موقعیت مکانی مناسب و دسترسی آسان.
• برگزاری کلاس های ترکیبی با دیگر ورزش ها.

برای نوشتن نظر کلیک کنید.

جمع بندی نهایی و نکات پایانی

باشگاه کلیستنیکس در شیراز انتخابی عالی برای ورزشکاران است. این ورزش بدون وزنه و دستگاه های سنگین انجام میشود. کلیستنیکس به ساختن بدنی قوی و متناسب کمک میکند. این ورزش هم برای بانوان و هم برای آقایان مناسب است و علاوه بر افزایش قدرت بدنی، باعث تقویت ذهن و تمرکز میشود.

وبسایت کارشد در سال 1404 لیستی از بهترین باشگاه های کلیستنیکس شیراز تهیه کرده تا مسیر انتخاب برای شما ساده تر شود. با مقایسه خدمات و موقعیت هر باشگاه، میتوانید بهترین گزینه را انتخاب کنید و تمرینات خود را بصورت هدفمند آغاز نمایید.

برای دریافت قیمت دقیق خدمات کلیک کنید.