باشگاه اسپینینگ در شیراز 1404 | لیست بهترین کلاس ها، آدرس و تلفن
باشگاه اسپینینگ در شیراز یکی از بهترین انتخاب‌ها برای علاقه‌مندان به ورزش‌های هوازی و دوچرخه‌سواری در محیط باشگاه است. باشگاه های اسپینینگ زیر نظر مربیان متخصص فعالیت میکنند. ورزشکاران از دوچرخه های ثابت و حرفه ای استفاده میکنند. این تمرین ها باعث کالری سوزی بالا میشوند. همچنین استقامت بدنی ورزشکاران افزایش پیدا میکند.
وبسایت کارشد؛ بانک مشاغل شیراز، در تابستان 1404 لیستی از بهترین باشگاه‌های اسپینینگ شیراز را گردآوری کرده تا انتخاب برای شما ساده‌تر شود.
لیست باشگاه های اسپینینگ در شیراز (سال 1404)
اطلاعات این صفحه و لیست باشگاه های اسپینینگ در شیراز با دقت و از منابع معتبر گردآوری شده‌اند. با این حال، ارزیابی نهایی خدمات بر عهده شماست. پیشنهاد میکنیم پیش از انتخاب، بررسی‌های لازم را انجام دهید.
مجموعه ورزشی چلسی(4030)
- آدرس: شیراز - همت شمالي، نبش خيابان عليرضايي
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07136300019 09171167935
- آدرس اینستاگرام: studiofitness_4030
- 🔗 مشاهده پروفایل
باشگاه بدنسازی آرتای
- آدرس: شیراز - خيابان جهاد سازندگی، بالاتر از چهارراه چنچنه، نبش سروناز، پلاک 100
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07132278802
- 🔗 مشاهده پروفایل
مجموعه ورزشی بزرگ پارسه
- آدرس: شیراز - میدان احسان، کوی آریوبرزن، مجموعه ورزشی بزرگ پارسه
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07136395595 09174511419
- آدرس اینستاگرام: parseh.club
- 🔗 مشاهده پروفایل
باشگاه بدنسازی اردوان
- آدرس: شیراز - بلوار پاسداران، خیابان آقایی، خیابان گلچین شرقی
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07138445197 09176097528
- آدرس اینستاگرام: ardavan_gym
- 🔗 مشاهده پروفایل
باشگاه بانوان سپنتا
- آدرس: شیراز - خیابان ستارخان، روبروی ولیعصر، ساختمان رودکی
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07136264377 09170255570
- آدرس اینستاگرام: 3pantagym
- 🔗 مشاهده پروفایل
باشگاه بانوان مربع
- آدرس: شیراز - خیابان معالی آباد، نبش خیابان دنا، ساختمان هرم نور
- نمایش لوکیشن روی نقشه
- شماره تماس: 07136383112
- آدرس اینستاگرام: square_training_club
- 🔗 مشاهده پروفایل
این لیست در سال 1404 تهیه شده و شامل تعدادی از باشگاه های معتبر شیراز با برگزاری کلاس های اسپینینگ است.
در صفحه اختصاصی هر باشگاه میتوانید شماره تلفن، آدرس، ساعت کاری، مسیر روی نقشه و شبکه های اجتماعی را ببینید.
قبل از مراجعه، توصیه میکنیم با تماس یا واتساپ درباره هزینه، سانس ها و خدمات اختصاصی اطلاعات تکمیلی بگیرید.
کلاس اسپینینگ در شیراز چه خدماتی ارائه میدهد؟
کلاس های اسپینینگ در شیراز با طراحی حرفه ای برگزار میشوند. این کلاس ها علاوه بر ورزش، محیطی پرانرژی و انگیزشی برای شرکت کنندگان ایجاد میکنند.
خدمات اصلی این کلاس ها:
- تمرین گروهی پرانرژی همراه با موسیقی.
- کالری سوزی بالا در مدت کوتاه.
- افزایش استقامت قلبی و تنفسی.
- بهبود فرم بدن و کاهش وزن.
- مربی متخصص برای تنظیم شدت تمرین.
- امکان ترکیب با تمرینات هوازی و قدرتی.
کلاس های اسپینینگ معمولا در سانس های مختلف صبح و عصر برگزار میشوند تا همه بتوانند متناسب با برنامه خود شرکت کنند.
برای دریافت مشاوره و راهنمایی کلیک کنید.
📝 طبق تعریف ویکی پدیا، اسپینینگ (Spinning) نوعی تمرین گروهی با دوچرخه ثابت است که باعث تقویت قلب، افزایش استقامت و کاهش وزن میشود.
ویکی پدیا
مزایای اسپینینگ برای بانوان
اسپینینگ برای بانوان یک انتخاب عالی جهت کاهش وزن و فرم دهی عضلات پایین تنه است. این ورزش باعث تقویت پاها، باسن و شکم میشود و به سفت شدن عضلات کمک میکند. همچنین با کالری سوزی بالا، نقش مهمی در لاغری و تناسب اندام بانوان دارد. بسیاری از خانم ها اسپینینگ را به دلیل محیط انگیزشی گروهی و تاثیر سریع آن در تغییرات ظاهری انتخاب میکنند.
مزایای اسپینینگ برای آقایان
آقایان با شرکت در کلاس های اسپینینگ میتوانند قدرت و استقامت عضلات پا را افزایش دهند و سیستم قلبی-عروقی خود را تقویت کنند. این ورزش کمک میکند چربی های اضافی بدن کاهش یابد و آمادگی جسمانی بهبود پیدا کند. همچنین اسپینینگ به آقایان ورزشکار کمک میکند عملکردشان در رشته های دیگر مثل فوتبال، دوچرخه سواری و بدنسازی ارتقا یابد.
بهترین باشگاه اسپینینگ در شیراز چه ویژگی هایی دارد؟
بهترین باشگاه اسپینینگ در شیراز باید امکانات کامل و مربیان حرفه ای داشته باشد. این باشگاه ها علاوه بر فضای انگیزشی و پرانرژی، خدماتی مانند مشاوره ورزشی و تجهیزات استاندارد را نیز ارائه میدهند.
مهمترین ویژگی های بهترین باشگاه اسپینینگ شیراز
- مربیان با تجربه و دارای مدرک معتبر.
- دوچرخه های ثابت مدرن و استاندارد.
- فضای انگیزشی همراه با موسیقی مناسب.
- کلاس های گروهی با ظرفیت کنترل شده.
- مشاوره ورزشی و تغذیه ای.
- رعایت کامل بهداشت و تهویه مناسب.
- دسترسی آسان و موقعیت مکانی مناسب.
- سانس های متنوع صبح و عصر.
- پکیج های ماهانه یا چندماهه متنوع.
- امکان ترکیب با سایر کلاس های ورزشی.
جمع بندی نهایی و نکات پایانی
باشگاه اسپینینگ در شیراز گزینه ای ایده آل برای کسانی است که به دنبال کاهش وزن، افزایش استقامت و داشتن ورزشی پرانرژی هستند. با حضور در این کلاس ها، علاوه بر تمرین هوازی، انگیزه بیشتری از فضای گروهی دریافت میکنید.
وبسایت کارشد در سال 1404 لیستی از بهترین باشگاه های اسپینینگ شیراز تهیه کرده تا مسیر انتخاب برای شما ساده تر شود. با بررسی خدمات و موقعیت هر باشگاه، میتوانید بهترین گزینه را انتخاب کنید و تمرینات خود را با انرژی آغاز نمایید.
برای دریافت قیمت دقیق خدمات کلیک کنید.
سوالات متداول کاربران
اسپینینگ یکی از بهترین ورزش ها برای کاهش وزن است. این تمرین هوازی در مدت کوتاه کالری زیادی میسوزاند و به چربی سوزی سریعتر کمک میکند.
کلاس های اسپینینگ معمولا بین ۴۵ تا ۶۰ دقیقه طول میکشند. در این مدت، ترکیبی از حرکات سرعتی و استقامتی انجام میشود که تاثیر زیادی بر تناسب اندام دارد.
اسپینینگ برای اکثر افراد مناسب است، به ویژه کسانی که به دنبال کاهش وزن، افزایش استقامت و تقویت قلب و ریه هستند. با این حال، افراد با مشکلات قلبی یا زانو باید با پزشک مشورت کنند.