بهترین باشگاه های EMS در شیراز با معرفی کامل
ورزش EMS در شیراز یکی از بهترین گزینه‌ها برای افرادی است که به دنبال تناسب اندام سریع‌تر و تمرینات نوین ورزشی هستند. این ورزش با استفاده از دستگاه تحریک الکتریکی عضلات، باعث افزایش قدرت، چربی‌سوزی و بهبود استقامت می‌شود. اگر به دنبال تجربه‌ای متفاوت و نتیجه‌گیری سریع هستید، مراجعه به باشگاه ای ام اس در شیراز انتخابی عالی است.
وبسایت کارشد؛ بانک مشاغل شیراز، در پاییز 1404 لیستی کامل از بهترین باشگاه های EMS شیراز را گردآوری کرده است. در ادامه با مزایا، شرایط تمرین و ویژگی‌های مهم این باشگاه‌ها آشنا می‌شوید.
لیست باشگاه های EMS در شیراز
اطلاعات این صفحه و لیست باشگاه های EMS در شیراز با دقت و از منابع معتبر گردآوری شده‌اند. با این حال، ارزیابی نهایی خدمات بر عهده شماست. پیشنهاد می‌کنیم پیش از انتخاب، بررسی‌های لازم را انجام دهید.
باشگاه تناسب اندام تندرست
اکنون باز است
باشگاه تناسب اندام تندرست، به مدیریت آقای زارع، در خیابان ساحلی غربی شیراز، با تجهیزات پیشرفته و اسکن سه‌بعدی بدن، ارائه‌دهنده تمرینات الکتروفیتنس (EMS + بدنسازی)، بدنسازی خصوصی، TRX و فور دی پرو است. این مجموعه تحت نظر مربیان تحصیل‌کرده و فیزیولوژیست‌های ورزشی، دوره‌های ویژه کاهش وزن و توان‌بخشی عضلانی را برگزار می‌کند. EMS در این باشگاه به چربی‌سوزی سریع، عضله‌سازی، کاهش سایز و حفظ سلامت مفاصل کمک می‌کند. همچنین، شعبه دوم ویژه بانوان در فرهنگ‌شهر، با کلاس‌های بدنسازی، فیتنس فانکشنال و حرکات اصلاحی، محیطی مناسب برای سلامت و تناسب اندام بانوان فراهم کرده است.
شیراز - فلکه علم، خیابان ساحلی غربی، مجتمع فرهنگی رفاهی دانشگاه شیراز، باشگاه تناسب اندام تندرست
ساعت کاری امروز سه شنبه: 8 تا 22
- ایکس بادی (XBody)
- الکتروفیتنس (EMS + بدنسازی)
- تمرینات EMS
- بدنسازی خصوصی
- تی آر ایکس (TRX)
- ورزش فور دی پرو (4D PRO)
- اسکن سه‌بعدی بدن
- مشاوره تخصصی تمرین و تغذیه
- سونا، جکوزی و پارکینگ
- کلاس‌های ویژه بانوان
برای مشاهده تمام خدمات، به پروفایل کسب‌وکار مراجعه کنید.
باشگاه تناسب اندام بانوان پالس
شیراز - معالی آباد، نبش کوچه 3، ساختمان رها، طبقه 5، واحد 1
☎️ 07136232427 📱 09019925030
باشگاه بی نهایت
شیراز - چهارراه زرگری، ساختمان بارانا، طبقه 10، واحد 106
☎️ 07133601520 📱 09224575349
وبسایت کارشد، راهنمای انتخاب مشاغل شیراز، لیستی جامع از باشگاه های تخصصی EMS شیراز را معرفی کرده است. در این لیست می‌توانید آدرس، تلفن، شماره تماس و شرایط ثبت‌نام را مشاهده کنید.
📝 تحریک الکتریکی عضلات (EMS) روشی است که با ارسال پالس‌های الکتریکی از طریق الکترودهای روی پوست، باعث انقباض عضلات می‌شود. این روش هم در تمرینات ورزشی و هم در توان‌بخشی کاربرد دارد و دستگاه‌های آن تحت نظارت سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) هستند.
ویکی پدیا
چرا EMS در شیراز محبوب است؟
ورزش EMS یا تحریک الکتریکی عضلات یک روش نوین تمرینی است که با دستگاه‌های مخصوص، پالس‌های الکتریکی را به عضلات ارسال می‌کند و باعث انقباض آن‌ها می‌شود. این فرآیند همزمان گروه‌های مختلف عضلانی را فعال کرده و موجب افزایش قدرت، استقامت و چربی‌سوزی می‌شود.
ورزش ems در شیراز به دلیل کالری‌سوزی بالا، صرفه‌جویی در زمان و نتایج سریع، میان علاقه‌مندان بسیار پرطرفدار شده است. بسیاری از ورزشکاران شیرازی این روش را به‌عنوان راهی مؤثر برای لاغری و تناسب اندام انتخاب می‌کنند.
مزایای EMS برای بانوان
- کاهش وزن: چربی‌سوزی سریع و موثر در شکم و پهلو
- فرم‌دهی بدن: ایجاد تناسب در پایین‌تنه و اندام‌ها
- بهبود استقامت: افزایش توانایی عضلات مرکزی
- صرفه‌جویی در زمان: هر جلسه تنها 20 دقیقه
مزایای EMS برای آقایان
- افزایش قدرت عضلانی: تحریک همزمان گروه‌های بزرگ عضلانی
- بازیابی سریع‌تر: کمک به ریکاوری بعد از تمرینات سنگین
- افزایش حجم عضلات: مناسب برای بدنسازان و ورزشکاران حرفه‌ای
- تمرین ایمن: فشار کمتر بر مفاصل در مقایسه با وزنه‌برداری
ویژگی های بهترین باشگاه EMS در شیراز
برای انتخاب بهترین باشگاه EMS در شیراز توجه به این موارد اهمیت دارد:
- دستگاه‌های مدرن و ایمن EMS
- مربیان متخصص در فیزیولوژی ورزشی
- محیط اختصاصی و بهداشتی
- برنامه‌ریزی علمی متناسب با اهداف فردی
- شهریه منصفانه و دسترسی آسان
هزینه کلاس EMS در شیراز چقدر است؟
هزینه کلاس EMS در شیراز معمولاً به‌صورت جلسه‌ای یا پکیجی محاسبه می‌شود. میانگین قیمت هر جلسه تکی حدود 350 هزار تومان است. پکیج‌های ماهانه شامل 8 جلسه بین 3 تا 4 میلیون تومان هزینه دارند و پکیج ویژه 12 جلسه نیز در حدود 4 تا 5 میلیون تومان عرضه می‌شود. عواملی مانند تجربه مربی، نوع دستگاه و موقعیت باشگاه نیز در تعیین قیمت نهایی تأثیرگذار هستند.
برای اطلاع دقیق از شهریه کلاس های EMS در شیراز می‌توانید مستقیماً با باشگاه های معرفی‌شده در همین صفحه تماس بگیرید.
جمع بندی و نکات پایانی
ورزش EMS در شیراز انتخابی مناسب برای افرادی است که می‌خواهند در کوتاه‌ترین زمان به تناسب اندام برسند. این ورزش با تحریک الکتریکی عضلات، علاوه بر چربی‌سوزی، به بهبود قدرت و استقامت بدن کمک می‌کند. اگر به دنبال ورزشی مدرن و مؤثر هستید، EMS گزینه‌ای ایده‌آل خواهد بود.
وبسایت کارشد؛ بانک مشاغل شیراز، در پاییز 1404 لیستی جامع از بهترین باشگاه های EMS شیراز را برای شما جمع‌آوری کرده است. این لیست شامل آدرس، شماره تماس و شرایط ثبت‌نام است تا انتخاب راحت‌تری داشته باشید.
سوالات متداول کاربران
ورزش EMS برای افراد مبتدی مناسب است، به شرطی که زیر نظر مربی متخصص انجام شود. شدت دستگاه باید متناسب با شرایط بدنی تنظیم شود تا ایمنی و اثربخشی تمرین حفظ گردد.
معمولاً هر جلسه تمرین EMS بین ۲۰ تا ۳۰ دقیقه زمان می‌برد. در این مدت عضلات به‌طور همزمان فعال می‌شوند و نتایج آن معادل یک تمرین طولانی‌تر در باشگاه سنتی است.
یک باشگاه EMS استاندارد باید دستگاه‌های مدرن، الکترودهای بهداشتی، فضای اختصاصی، تهویه مناسب و مربیان متخصص داشته باشد. این عوامل کیفیت و امنیت تمرین را تضمین می‌کنند.
برای بانوان باعث کاهش وزن سریع، فرم‌دهی به اندام، تقویت عضلات مرکزی و صرفه‌جویی در زمان می‌شود. این روش برای رسیدن به تناسب اندام گزینه‌ای ایده‌آل محسوب می‌گردد.
برای آقایان به افزایش حجم عضلات، بهبود قدرت بدنی، ریکاوری سریع‌تر و تمرین ایمن بدون فشار زیاد بر مفاصل کمک می‌کند.