ورزش و تمرینات EMS در شیراز
آیا شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که به دنبال باشگاه ems در شیراز می گردید؟ پس ادامه این مقاله را از دست ندهید، زیرا توضیحاتی در مورد این ورزش برای شما آورده ایم.
ای ام اس یا دستگاه تحریک الکتریکی عضلات جزو ورزش هایی است که به تناسب اندام و لاغری کمک شایانی می کند. در واقع ems نوعی گجت پوشیدنی می باشد که تمامی نقاط بدن را در بر می گیرد و ماهیچه ها را برای انقباض عضلانی تحریک می کند.
این تمرینات بایستی زیر نظر متخصص انجام شود تا نتیجه مطلوب برای ورزشکار به همراه داشته باشد، زیرا این ورزش تمرین تخصصی در موارد خاص مدیکالی به شمار می آید.
از جمله مهمترین مزیت های تمرینات ای ام اس می توان به مواردی چون افزایش قدرت بدنی، توان بخشی به عضلات آسیب‌دیده، بازیابی عضلات صدمه‌دیده، ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده، تمرین برای کل بدن، کاهش تنش، کاهش وزن، تحریک رشد عضلانی، از بین‌رفتن عدم تعادل عضلانی و ... اشاره کرد.
همچنین فواید ورزش ems را می توان در صرفه جویی در زمان، نتیجه گرفتن سریعتر، داشتن بدن زیباتر، بهبود وضعیت ایستایی بدن، کمک به عضله سازی و ... خلاصه کرد.
البته لازم به ذکر است که این تمرینات برای همه نیز مناسب نیست و در موارد دیابت، بارداری، آریتمی قلبی، تومور یا سرطان، سابقه جراحی به‌تازگی، فتق شکم یا اینگوینال، فشار خون درمان‌نشده و ... نباید مورد استفاده قرار گیرد.
جالب است بدانید که:
EMS در معانی زیر کاربرد دارد: (منبع: ویکی پدیا)
1. باد امس (Bad Ems)
2. طیف الکترومغناطیسی (Electromagnetic spectrum)
3. مقیاس مه‌لرزه‌ای اروپا (European Macroseismic Scale)
به هر حال این ورزش روز به روز در سراسر کشورمان طرفداران بسیاری پیدا می کند و این موضوع در شهر شیراز نیز به چشم می خورد، زیرا باشگاه های متعددی در این زمینه فعالیت خود را آغاز کرده اند.
پس اگر به دبنال ورزش ems در شیراز هستید، می توانید از لیستی که در ادامه این مقاله توسط وبسایت کارشد تهیه شده است، استفاده کنید و برای کسب اطلاعات بیشتر با آنها در ارتباط باشید.
به نظر شما ورزش EMS چقدر می تواند در تناسب اندام و لاغری موثر باشد؟ می توانید نظرات خودتان را در قسمت نظردهی با دیگر کاربران وبسایت کارشد به اشتراک بگذارید.
منبع: EMS (ویکی پدیا)
لیست باشگاه‌های ems در شیراز
اطلاعات این صفحه و لیست باشگاه‌های ems در شیراز با دقت و از منابع معتبر گردآوری شده‌اند. با این حال، ارزیابی نهایی خدمات بر عهده شماست. پیشنهاد می‌کنیم پیش از انتخاب، بررسی‌های لازم را انجام دهید.
