لیست بهترین باشگاه های بدنسازی ساری

بدن‌سازی، پرورش اندام یا زیبایی‌اندام (به انگلیسی: Bodybuilding) ورزشی است که در آن فرد بدن‌ساز با انجام تمرین‌های مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم، کات شده و متناسب مبادرت می‌ورزد. (منبع: ویکی پدیا)

وبسایت کارشد سعی بر این دارد تا با توضیح موارد زیر و استفاده از این مقاله، شما عزیزان را بیشتر با باشگاه های بدنسازی ساری آشنا کند:

1. باشگاه های بدنسازی
2. باشگاه های بدنسازی بانوان
3. بهترین باشگاه بدنسازی
4. لیست باشگاه های بدنسازی

باشگاه های بدنسازی ساری

امروزه مردم بیش از پیش به سلامتی و تناسب اندام خود اهمیت می دهند. تاسیس باشگاه های ورزشی در سال های اخیر کاملا ثابت کننده این موضوع می باشد.

قطعا مهمترین دلیلی که باعث می شود تا افراد بیشتر به سمت باشگاه ها ها جذب شوند؛ میل به زیبایی ظاهری بیشتر است که البته ناگفته نماند این میل در تمامی انسان ها، مرد و زن وجود دارد.

قطعا تا به امروز اخبار موفقیت های ورزشی شمال کشور را شنیده و یا دیده اید. استان مازندران قطب ورزش کشور می باشد و این استان بیشترین تعداد مدال در رقابت های المپیکی، جهانی و آسیایی برای ایران به دست آورده است. یک سوم مدال های طلا المپیک توسط ورزشکاران مازندران به دست آمده است. (منبع: ویکی پدیا)

شهر ساری با توجه به آنکه مرکز استان است و با جمعیتی حدود 347.402 نفر (آخرین آمار مربوط به سال 1395) پرجمعیت ترین شهر مازندران می باشد و این موضوع می تواند دلیلی باشد تا همیشه شاهد بهترین ها در این شهر باشیم. با این تفاسیر باشگاه های بدنسازی بسیاری در این شهر تاسیس شده اند که بهترین خدمات را در زمینه تناسب اندام به همشهریان عزیز ارائه می دهند.

وبسایت کارشد برای همشهریان عزیز ساروی امکاناتی را در نظر گرفته است تا بتوانند به راحتی از میان باشگاه های بدنسازی در این شهر، باشگاه مورد نظر خود را پیدا کنند.

پس اگر به دنبال یک باشگاه بدنسازی در ساری هستید؛ می توانید به راحتی با مراجعه به لیستی که در ابتدای این مقاله از تمامی باشگاه های بدنسازی در ساری آورده شده است، باشگاه مورد نظر خود را بیابید.

باشگاه های بدنسازی بانوان ساری

از فواید بدنسازی برای بانوان می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• کاهش چربی بدن: تحقیقات انجام شده توسط دکتر "وین وستکات" نشان داده اند که اگر یک خانم با بدنی معمولی، بمدت دو ماه، هفته ای دو تا سه جلسه وزنه بزند، حدودا کمتر از یک کیلوگرم عضله اضافه می کند و حدود ۱.۵ کیلوگرم چربی از دست می دهد.
• افزایش قدرت بدون افزایش حجم: برعکس آقایان، زنان با بدنسازی حجیم نمی شوند و این به دلیل میزان هورمونهای عضله ساز بدنشان است که ۱۰ تا ۳۰ برابر کمتر از مردان است.
• کاهش خطر پوکی استخوان: شش ماه وزنه زدن می تواند تراکم مواد معدنی ستون مهره ها را تا ۱۳ درصد افزایش دهد.
• افزایش قدرت بدنی: حتی وزنه زدن ملایم هم می تواند قدرت بدنی خانمها را ۳۰ تا ۵۰ درصد افزایش دهد.
• کاهش خطر بیماری های قلبی: وزنه زدن می تواند بدلایلی گوناگون از جمله کاهش ال دی ال (کلسترول بد)، افزایش اچ دی ال (کلسترول خوب) و کاهش فشار خون، باعث بهبود سلامتی دستگاه قلبی-عروقی شود.
• کاهش خطر دیابت: تحقیقات نشان داده اند که چهار ماه وزنه زدن می تواند استفاده بدن از گلوکز را تا ۲۳ درصد افزایش دهد.

برای انجام دستیابی به این موارد و یافتن باشگاه های بدنسازی بانوان ساری، به قسمت لیست مشاغل مراجعه کنید و در قسمت "جستجو در مشاغل بر اساس عنوان یا محله" سالن های ورزشی و بدنسازی را که مورد نظر شماست، بیابید.

❓از نظر شما، بهترین باشگاه بدنسازی بانوان در ساری کدام است؟

بهترین باشگاه بدنسازی ساری

قطعا هیچکدام از ما بدون تخصص در زمینه های ورزشی نمیتوانیم به راحتی و بصورت حرفه ای خدمات ورزشی را بدون مراجعه به سالن های ورزشی و بدنسازی انجام دهیم زیرا ممکن است در اثر ندانستن اصول ورزشی، به بدن خود آسیب وارد کنیم.

در اینجا تعدادی از مهمترین مواردی که در سالن های ورزشی باید رعایت شود را آورده ایم:

• منطقه جغرافیایی و دسترسی راحت
• شهریه مناسب
• ساعت های کاری متنوع
• امکانات و تجهیزات به روز
• وجود مربی های با تجربه
• دارای مجوز
• محیط بهداشتی

در نظر گرفتن این ویژگی ها می تواند به شما همشهریان عزیز کمک کند تا بهترین باشگاه بدنسازی در ساری را پیدا کنید.

در لیست باشگاه ها می توانید با مراجعه به صفحه هر باشگاه، برحسب تجربه و رضایت خود به آنها امتیاز دهید.

می توانید براساس تجربیات خود از باشگاه های بدنسازی معروف ساری، نظرات خود را ثبت کرده تا به سایر همشهریان در انتخاب یک باشگاه خوب کمک کنید.

❓از نظر شما، بهترین باشگاه بدنسازی ساری کدام است؟

لیست باشگاه های بدنسازی ساری

وبسایت کارشد برای راحتی شما عزیزان، لیست باشگاه های بدنسازی ساری را به همراه آدرس، شماره تماس، مسیریابی و ... آماده کرده است تا در زمانی کوتاه، بهترین انتخاب را داشته باشید.

در انتهای این مقاله در قسمت امتیازدهی می توانید با امتیاز دادن به این مقاله، ما را در ارائه خدمات بهتر به خود، یاری کنید.

همچنین شما عزیزان می توانید با استفاده از فیلتر "مرتب سازی" که در ابتدای صفحه قرار دارد، باشگاه های بدنسازی ساری را بر اساس میزان محبوبیت، تخفیف و ... مشاهده فرمایید.

✅مشاهده لیست باشگاه های بدنسازی ساری